Αυτή την εβδομάδα αρχίζει να πάλλεται η καρδιά του εμβρύου που έχει το μέγεθος ενός σπόρου παπαρούνας. Το έμβρυο έχει τώρα μήκος 0.5 cm. Τα σημαντικά όργανα όπως τα νεφρά και το συκώτι αναπτύσσονται τώρα καθώς και οι μικροσκοπικές εκβλαστήσεις, οι «βάσεις» από τις οποίες θα μεγαλώσουν τα χέρια και τα πόδια. Το έμβρυο αναπτύσσεται! Τα έντερα αναπτύσσονται και η σκωληκοειδίτιδα είναι στη θέση της. Τα χαρακτηριστικά του προσώπου σχηματίζονται σιγά σιγά.
Τι πρέπει να γνωρίζεις
Η εγκυμοσύνη δεν είναι αρρώστια, που σημαίνει ότι δεν υπάρχει λόγος να διακόψεις τις δραστηριότητες και τα χόμπυ που είχες έως τώρα. Για παράδειγμα, ο χορός στην εγκυμοσύνη επιτρέπεται, το ίδιο και διάφορα αθλήματα, αρκεί να πληρούνται οι προϋποθέσεις, όπως θα σου τις υποδείξει ο γυναικολόγος. Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάς είναι ότι ο οργανισμός σου χρειάζεται φροντίδα, μην τον καταπονείς. Η περίοδος της εγκυμοσύνης δεν είναι κατάλληλη για..πρωταθλητισμό. Επίλεξε ένα ήπιο πρόγραμμα γυμναστικής προσαρμοσμένο στις ατομικές σου ανάγκες και δυνατότητες, φόρεσε τα κατάλληλα ρούχα και παπούτσια και μην αγνοείς τα σημάδια που σου στέλνει το σώμα σου. Αν αισθανθείς κούραση, δυσφορία, δυσκολία στην αναπνοή ή πόνους σε οποιοδήποτε σημείο, σταμάτα επιτόπου την όποια αθλητική δραστηριότητα. Αν οι ενοχλήσεις επιμένουν, επικοινώνησε με τον γυναικολόγο σου.
Η σχέση σου με τον γιατρό σου
Η σχέση σου με τον γυναικολόγο σου είναι το Α και το Ω της εγκυμοσύνης. Αν για τον οποιοδήποτε λόγο αισθάνεσαι ότι δεν τον εμπιστεύεσαι, άλλαξε γιατρό. Για να εξελιχθεί ομαλά η εγκυμοσύνη αλλά και ο τοκετός -όπως θα διαπιστώσεις σε μερικούς μήνες από τώρα- βασική προϋπόθεση είναι η καλή συνεργασία της μέλλουσας μαμάς με τον γιατρό της. Φρόντισε αυτή η συνεργασία να ξεκινήσει τοποθετημένη σε σωστή βάση από την αρχή.
Ο ρόλος του μπαμπά
Αν πρόκειται για την πρώτη εγκυμοσύνη της οικογένειας, δες ποιά είναι τα 38 πράγματα που πρέπει να ξέρει κάθε μπαμπάς. Μπορεί όλη η προσοχή να είναι στραμμένη πάνω σου, όμως έχει και εκείνος άγχη και μπερδεμένα συναισθήματα. Συζητήστε αυτά που σας απασχολούν και μην αφήνετε τις σκέψεις και τις αγωνίες να σας απομονώνουν. Η εγκυμοσύνη είναι μια καλή ευκαιρία να γνωρίσετε ο ένας τον άλλο σε βάθος, να μοιραστείτε στιγμές ενθουσιασμού και αγάπης.
Προετοιμάστε τον πρωτότοκο
Αν πάλι έχετε βιώσει ήδη την μητρότητα και την πατρότητα, αυτό που θα σας απασχολήσει από εδώ και στο εξής είναι πώς μιλάμε στο παιδί για το νέο του αδερφάκι. Η προετοιμασία του «μεγάλου αδερφού» για τη νέα άφιξη στο σπίτι μπορεί να γίνει με τους παρακάτω τρόπους και από τους δυο γονείς:
- Από την πρώτη κιόλας στιγμή, εξηγήστε στο παιδί τι συμβαίνει αλλά και τι πρόκειται να συμβεί.
- Γνωστοποιήστε του την εγκυμοσύνη και εξηγήστε του ότι σε λίγο καιρό θα αποκτήσει ένα αδελφάκι. Δώστε έμφαση στα θετικά του να έχεις αδερφάκι.
-Εξηγήστε του τη διαδικασία των 9 μηνών. Για απτές αποδείξεις που θα το προετοιμάσουν καλύτερα, δείξτε του τις αλλαγές στην κοιλιά της μαμάς μήνα-μήνα.
-Ζητήστε του να προετοιμάσετε μαζί το νέο δωμάτιο του μωρού. Αφήστε πάνω του την πρωτοβουλία για την επιλογή στις κουρτίνες, τα χαλιά, τα έπιπλα κλπ.
-Προετοιμάστε το από τώρα για την ημέρα του τοκετού, εξηγώντας του ότι η μαμά του θα χρειαστεί να λείψει από το σπίτι για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Ρωτήστε το με ποιόν θα ήθελε να μείνει αυτές τις μέρες και φροντίστε να του εξασφαλίσετε την παρέα που επιθυμεί (π.χ. στο σπίτι των ξαδερφών του, στο παπού και τη γιαγιά).
Για να εξασφαλίσεις την καλή έκβαση της εγκυμοσύνης, ενημερώσου για θέματα που αφορούν την υγεία του εμβρύου αλλά και τη δική σου. Δες ποιές ερωτήσεις πρέπει να κάνεις στον γυναικολόγο και την μαία σου. Επίσης μάθε: τι είναι το φολικό οξύ, τι συμβαίνει με τον θυροειδή στην εγκυμοσύνη, τι είναι η εξωμήτρια κύηση, πώς συμβιβάζονται τα χρόνια προβλήματα υγείας και η εγκυμοσύνη. Πάνω από όλα όμως δες ποιές είναι οι δέκα καλύτερες στιγμές στην εγκυμοσύνη και απόλαυσε το εννιάμηνο, ένα από τα πιο απαιτητικά αλλά και ενδιαφέροντα κομμάτια στη ζωή μιας γυναίκας!
H 5η εβδομάδα εγκυμοσύνης
Σχετικά Άρθρα
Εγκυμοσύνη και φροντίδα της επιδερμίδας
Στην διάρκεια της εγκυμοσύνης η διατήρηση της όμορφης επιδερμίδας παραμένει βασική προτεραιότητα.Μια φωτογραφία ... χίλια συναισθήματα
Η Jaydene Freund φωτογραφίζει την ώρα που ένα μωρό έρχεται στον κόσμο.Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος έντονων συναισθημάτων
Εντοπίστε τα και δώστε χρόνο στον εαυτό σαςΔιατροφή στην εγκυμοσύνη και Σύνδρομο Ελλειμματικής Προσοχής
Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι τα γλυκά και τα junk food στην εγκυμοσύνη, είναι πιο επικίνδυνα από όσο νομίζουμε.2+1 αλήθειες που κάθε έγκυος θα ήθελε να είχε ακούσει
Τρεις μαμάδες μοιράζονται όλα αυτά που θα ήθελαν να γνωρίζουν για την εγκυμοσύνη.Ποιούς κινδύνους ενέχει η κακή στοματική υγιεινή στην εγκυμοσύνη
Ποιούς κινδύνους ενέχει η κακή στοματική υγιεινή στην εγκυμοσύνηΣωστές αναπνοές για ήρεμα μωρά
Η αναπνοή της εγκύου διαμορφώνει την καλή υγεία και δημιουργεί αισιόδοξους χαρακτήρες.Σιτάρ και κλασική μουσική για την εγκυμοσύνη
Οι περισσότερες έγκυες αναφέρουν κατά την περίοδο της κύησης μεγαλύτερη προτίμηση στην κλασική μουσική και στο ινδικό μουσικό όργανο σιτάρ, που χαρακτηρίζεται από ψηλές και ατμοσφαιρικές νότες.Πως να φροντίσω τα πόδια μου κατά την εγκυμοσύνη;
Ιδιαίτερα το τελευταίο τρίμηνο πριν τον τοκετό, παρατηρείται αυξημένη κατακράτηση υγρών.Εγκυμοσύνη και γυμναστική: Γιατί είναι απαραίτητη;
Ακόμα και ένας μικρός περίπατος την ημέρα, έχει περισσότερα οφέλη από όσα νομίζετε!Το σεξ στη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η ερωτική δραστηριότητα στη διάρκεια μιας φυσιολογικής εγκυμοσύνης δεν αντενδείκνυται, εκτός εάν ο γιατρός σας υποδείξει το αντίθετο.Κιρσοί. Μπορώ να τους αποφύγω;
Οι κιρσοί και η αντιμετώπισή τους από την μαιευτήρα-γυναικολόγο Ιωάννα ΤσιαούσηΜωρά του ουράνιου τόξου: Οι φωτογραφίες που κάνουν το γύρο του κόσμου
Συγκίνηση, χαρά, φόβος, ανακούφιση... Όλα τα συναισθήματα μιας μαμάς μετά τη γέννα του μωρού της απαθανατίζονται από το φωτογραφικό φακό.Γιατί η εγκυμοσύνη δημιουργεί τόσο άγχος στους μπαμπάδες;
Γιατί η εγκυμοσύνη δημιουργεί τόσο άγχος στους μπαμπάδες;Ένα διαδικτυακό Masterclass για τη συναισθηματική υγεία της εγκύου
Η αναπτυξιακή ψυχολόγος Ματίνα Σωτηροπούλου στο νέο της masterclass στην ηλεκτρονική πλατφόρμα Myparenthood.gr μιλά για την ψυχολογία της εγκύου.Ένα διαδικτυακό Masterclass για τον φυσιολογικό τοκετό: Θέλω και μπορώ
Η γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου στο νέο της masterclass στην ηλεκτρονική πλατφόρμα Myparenthood.gr μιλά για τον φυσιολογικό τοκετόΗ μοναδική στιγμή της πρώτης αγκαλιάς
Εικόνες δείχνουν τη μητέρα να φέρνει στον κόσμο το μωρό της, την ώρα της καισαρικής.Εγκυμοσύνη , Πριν μείνω έγκυος
Πόσο αξιόπιστα είναι τα τεστ εγκυμονσύνης;
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το τεστ εγκυμοσύνης.Ένα διαδικτυακό Μasterclass για χαλάρωση και αναπνοές στον τοκετό
Η μαία Σοφία Τσιρώνη στο νέο της masterclass στην ηλεκτρονική πλατφόρμα Myparenthood.gr μιλά για τη χαλάρωση και τις αναπνοές στον τοκετόΟι αλλαγές στο δέρμα μας στην εγκυμοσύνη
Αλλαγές που προκαλεί η εγκυμοσύνη στα μαλλιά και στο δέρμαOι 10 κορυφαίες στιγμές της εγκυμοσύνης
Είναι όλες οι στιγμές που αξίζει να θυμάσαι από τους εννιά μήνες της αναμονής.