Αυτή την εβδομάδα αρχίζει να πάλλεται η καρδιά του εμβρύου που έχει το μέγεθος ενός σπόρου παπαρούνας. Το έμβρυο έχει τώρα μήκος 0.5 cm. Τα σημαντικά όργανα όπως τα νεφρά και το συκώτι αναπτύσσονται τώρα καθώς και οι μικροσκοπικές εκβλαστήσεις, οι «βάσεις» από τις οποίες θα μεγαλώσουν τα χέρια και τα πόδια. Το έμβρυο αναπτύσσεται! Τα έντερα αναπτύσσονται και η σκωληκοειδίτιδα είναι στη θέση της. Τα χαρακτηριστικά του προσώπου σχηματίζονται σιγά σιγά.
Τι πρέπει να γνωρίζεις
Η εγκυμοσύνη δεν είναι αρρώστια, που σημαίνει ότι δεν υπάρχει λόγος να διακόψεις τις δραστηριότητες και τα χόμπυ που είχες έως τώρα. Για παράδειγμα, ο χορός στην εγκυμοσύνη επιτρέπεται, το ίδιο και διάφορα αθλήματα, αρκεί να πληρούνται οι προϋποθέσεις, όπως θα σου τις υποδείξει ο γυναικολόγος. Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάς είναι ότι ο οργανισμός σου χρειάζεται φροντίδα, μην τον καταπονείς. Η περίοδος της εγκυμοσύνης δεν είναι κατάλληλη για..πρωταθλητισμό. Επίλεξε ένα ήπιο πρόγραμμα γυμναστικής προσαρμοσμένο στις ατομικές σου ανάγκες και δυνατότητες, φόρεσε τα κατάλληλα ρούχα και παπούτσια και μην αγνοείς τα σημάδια που σου στέλνει το σώμα σου. Αν αισθανθείς κούραση, δυσφορία, δυσκολία στην αναπνοή ή πόνους σε οποιοδήποτε σημείο, σταμάτα επιτόπου την όποια αθλητική δραστηριότητα. Αν οι ενοχλήσεις επιμένουν, επικοινώνησε με τον γυναικολόγο σου.
Η σχέση σου με τον γιατρό σου
Η σχέση σου με τον γυναικολόγο σου είναι το Α και το Ω της εγκυμοσύνης. Αν για τον οποιοδήποτε λόγο αισθάνεσαι ότι δεν τον εμπιστεύεσαι, άλλαξε γιατρό. Για να εξελιχθεί ομαλά η εγκυμοσύνη αλλά και ο τοκετός -όπως θα διαπιστώσεις σε μερικούς μήνες από τώρα- βασική προϋπόθεση είναι η καλή συνεργασία της μέλλουσας μαμάς με τον γιατρό της. Φρόντισε αυτή η συνεργασία να ξεκινήσει τοποθετημένη σε σωστή βάση από την αρχή.
Ο ρόλος του μπαμπά
Αν πρόκειται για την πρώτη εγκυμοσύνη της οικογένειας, δες ποιά είναι τα 38 πράγματα που πρέπει να ξέρει κάθε μπαμπάς. Μπορεί όλη η προσοχή να είναι στραμμένη πάνω σου, όμως έχει και εκείνος άγχη και μπερδεμένα συναισθήματα. Συζητήστε αυτά που σας απασχολούν και μην αφήνετε τις σκέψεις και τις αγωνίες να σας απομονώνουν. Η εγκυμοσύνη είναι μια καλή ευκαιρία να γνωρίσετε ο ένας τον άλλο σε βάθος, να μοιραστείτε στιγμές ενθουσιασμού και αγάπης.
Προετοιμάστε τον πρωτότοκο
Αν πάλι έχετε βιώσει ήδη την μητρότητα και την πατρότητα, αυτό που θα σας απασχολήσει από εδώ και στο εξής είναι πώς μιλάμε στο παιδί για το νέο του αδερφάκι. Η προετοιμασία του «μεγάλου αδερφού» για τη νέα άφιξη στο σπίτι μπορεί να γίνει με τους παρακάτω τρόπους και από τους δυο γονείς:
- Από την πρώτη κιόλας στιγμή, εξηγήστε στο παιδί τι συμβαίνει αλλά και τι πρόκειται να συμβεί.
- Γνωστοποιήστε του την εγκυμοσύνη και εξηγήστε του ότι σε λίγο καιρό θα αποκτήσει ένα αδελφάκι. Δώστε έμφαση στα θετικά του να έχεις αδερφάκι.
-Εξηγήστε του τη διαδικασία των 9 μηνών. Για απτές αποδείξεις που θα το προετοιμάσουν καλύτερα, δείξτε του τις αλλαγές στην κοιλιά της μαμάς μήνα-μήνα.
-Ζητήστε του να προετοιμάσετε μαζί το νέο δωμάτιο του μωρού. Αφήστε πάνω του την πρωτοβουλία για την επιλογή στις κουρτίνες, τα χαλιά, τα έπιπλα κλπ.
-Προετοιμάστε το από τώρα για την ημέρα του τοκετού, εξηγώντας του ότι η μαμά του θα χρειαστεί να λείψει από το σπίτι για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Ρωτήστε το με ποιόν θα ήθελε να μείνει αυτές τις μέρες και φροντίστε να του εξασφαλίσετε την παρέα που επιθυμεί (π.χ. στο σπίτι των ξαδερφών του, στο παπού και τη γιαγιά).
Για να εξασφαλίσεις την καλή έκβαση της εγκυμοσύνης, ενημερώσου για θέματα που αφορούν την υγεία του εμβρύου αλλά και τη δική σου. Δες ποιές ερωτήσεις πρέπει να κάνεις στον γυναικολόγο και την μαία σου. Επίσης μάθε: τι είναι το φολικό οξύ, τι συμβαίνει με τον θυροειδή στην εγκυμοσύνη, τι είναι η εξωμήτρια κύηση, πώς συμβιβάζονται τα χρόνια προβλήματα υγείας και η εγκυμοσύνη. Πάνω από όλα όμως δες ποιές είναι οι δέκα καλύτερες στιγμές στην εγκυμοσύνη και απόλαυσε το εννιάμηνο, ένα από τα πιο απαιτητικά αλλά και ενδιαφέροντα κομμάτια στη ζωή μιας γυναίκας!
H 5η εβδομάδα εγκυμοσύνης
Σχετικά Άρθρα
Τρόποι να αποφύγω τους κυρσούς στην εγκυμοσύνη
Οι κιρσοί και η αντιμετώπισή τους από την μαιευτήρα-γυναικολόγο Ιωάννα ΤσιαούσηΤο θαύμα της ζωής σε μία εικόνα!
Το εντυπωσιακό GIF της μοριακής βιολόγου Eleanor Lats.Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τις ραγάδες της εγκυμοσύνης
Γνωρίστε πότε και πώς εμφανίζονται και τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να τις αντιμετωπίσετε.Μπράντλεϊ Κούπερ: “Δεν ένιωθα συνδεδεμένος με τη κόρη μου όταν γεννήθηκε”
Σε μία από τις λίγες συνεντεύξεις του, ο Μπράντλεϊ Κούπερ μίλησε για τη σχέση του με την κόρη του.Τύποι άσκησης που είναι ασφαλείς στην εγκυμοσύνη
Η τακτική, ήπια άσκηση στην εγκυμοσύνη είναι ευεργετική τόσο για τη μητέρα όσο και το έμβρυο.Ένα σώμα σε καλή φυσική κατάσταση αποδίδει καλύτερα στον τοκετό. Επιλέξτε τώρα το είδος που σας χαρακτηρίζει και αρχίστε τη γυμναστική!Πώς να ανακουφίσετε τα πρησμένα πόδια στην εγκυμοσύνη
Ως φυσιολογική συνέπεια της κυοφορίας, το οίδημα των άκρων είναι κάτι που σχεδόν καμμία έγκυος δεν κατάφερε να αποφύγει. Υπάρχουν όμως τρόποι να το μειώσετε αισθητά ακολουθώντας 6 μικρούς κανόνες!Η Sienna Miller μιλά για την εγκυμοσύνη της στα 42
H διάσημη ηθοποιός στο εξώφυλλο της Vogue, μιλάει για την δεύτερη εγκυμοσύνη της στα 42!Η μοναδική στιγμή της πρώτης αγκαλιάς
Εικόνες δείχνουν τη μητέρα να φέρνει στον κόσμο το μωρό της, την ώρα της καισαρικής.Mαμά γεννά σε πάρκινγκ του McDonald’s εν μέσω χιονοθύελλας
Γιατί μερικές ιστορίες τοκετού είναι ξεχωριστές!Η ζωή της εγκύου , Η ζωή του μπαμπά
Φράσεις του συντρόφου που δεν έχει ανάγκη μια έγκυος
Φράσεις που η έγκυος σύντροφός σου δεν θα θέλει να ακούσει.Εγκυμοσύνη και διατροφή: Tα διατροφικά must της εγκύου
Αν είσαι έγκυος ή νέα μαμά, σίγουρα περνάς μια φάση πολύ απαιτητική διατροφικά.Οι ανάγκες και η σωστή φροντίδα του στήθους στην εγκυμοσύνη
Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης κάνουν το στήθος της εγκύου κατάλληλο και ικανό να θηλάσει, επομένως χρειάζεται και αυτό τη δική του φροντίδα.Σιτάρ και κλασική μουσική για την εγκυμοσύνη
Οι περισσότερες έγκυες αναφέρουν κατά την περίοδο της κύησης μεγαλύτερη προτίμηση στην κλασική μουσική και στο ινδικό μουσικό όργανο σιτάρ, που χαρακτηρίζεται από ψηλές και ατμοσφαιρικές νότες.Βρήκαμε την πιο αποτελεσματική κρέμα κατά των ραγάδων!
'Eχουμε το πλάνο ομορφιάς που θα κάνει τη διαφορά στο πρόβλημα των ραγάδων. Ανακαλύψτε το!Η μαγεία του τοκετού μέσα από τη ματιά των φωτογράφων
H τέχνη της φωτογραφίας στην υπηρεσία της αποτύπωσης μίας μοναδικής στιγμήςΟι εξετάσεις της μέλλουσας μαμάς
Η παθολόγος Ελένη Μητροπούλου μας θυμίζει τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις της μαμάς.Ποια είναι τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν στο 2ο τρίμηνο κύησης;
Όλες οι παθήσεις και οι ασθένειες του δευτέρου τριμήνου από την μαιευτήρα-γυναικολόγο Πολυξένη Κούτκια – ΜυλωνάκηΕγκυμοσύνη και ομορφιά: Υπάρχει τρόπος να προλάβουμε τις ραγάδες!
Λέγεται πρόληψη και είναι η καλύτερη μέθοδος για να αποφύγουμε την εμφάνιση ραγάδων.Τα 5 βασικά tips ομορφιάς στην εγκυμοσύνη!
5 σημεία κλειδιά για να είμαστε όμορφες κατά την εγκυμοσύνη.Τι είναι η τοκοφοβία και πώς αντιμετωπίζεται;
Αυτή ακριβώς η κατάσταση είναι η τοκοφοβία και μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε εγκυμοσύνη.Φινλανδική Έρευνα: η μνήμη του εμβρύου
Αυτή η ικανότητα πρώιμης μνήμης και μάθησης, κατά τους ερευνητές, μπορεί να βοηθά στην ανάπτυξη της ικανότητας ομιλίας του παιδιού.Γονείς , Η ζωή της εγκύου , Η ζωή με το μωρό
AQUA Carpatica: Το αγνό νερό που δίνει ένα boost ενέργειας στη νέα μαμά
Βάλτε στην απαιτητική καθημερινότητά της μητρότητας το αγνό, ανθρακούχο νερό AQUA Carpatica και νιώστε ένα boost ευεξίας!Η λίστα με τις δημοφιλέστερες λιγούρες στην εγκυμοσύνη
Οι τροφές που λαχταρά περισσότερο στην εγκυμοσύνη μία μέλλουσα μαμάH λίστα με τα "don'ts'" της εγκυμοσύνης
Ένας μικρός οδηγός για όσα πρέπει να αποφεύγει η γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.3 μύθοι για τον τοκετό που σπάνε τα κοντέρ των fake news!
Oι μύθοι για τον τοκετό που κι εμείς πιστεύαμε ότι θα έχουν ξεπεραστεί...Τα χειρότερα σχόλια που μπορείς να κάνεις σε μία έγκυο για το σώμα της
Σχόλια σε μία έγκυο για το σώμα της; Με αυτό το άρθρο ίσως ταυτιστούν πολλές μαμάδες.Οι πρώτες "φωτογραφίες" ενός μωρού πριν καν γεννηθεί!
Υπερηχογράφημα 2D, 3D, 4D και HD live: Ποιες είναι οι διαφορές;Δίνοντας του ενεργό ρόλο στον τοκετό
Πώς μπορεί ο μπαμπάς να έχει ενεργό ρόλο στον τοκετό;Το υπερβολικό άγχος στην εγκυμοσύνη "περνά" στο έμβρυο
Στρες, αγωνία, στενοχώρια και θυμός ... συναισθήματα που επηρεάζουν το έμβρυο. Προστατέψτε το!Η πραγματικό της εγκυμοσύνης σε ένα χιουμοριστικό φωτογραφικό αφιέρωμα
5 χιουμοριστικές φωτογραφίες που μαρτυρούν τις δυσκολίες της εγκυμοσύνης!