Αυτή την εβδομάδα αρχίζει να πάλλεται η καρδιά του εμβρύου που έχει το μέγεθος ενός σπόρου παπαρούνας. Το έμβρυο έχει τώρα μήκος 0.5 cm. Τα σημαντικά όργανα όπως τα νεφρά και το συκώτι αναπτύσσονται τώρα καθώς και οι μικροσκοπικές εκβλαστήσεις, οι «βάσεις» από τις οποίες θα μεγαλώσουν τα χέρια και τα πόδια. Το έμβρυο αναπτύσσεται! Τα έντερα αναπτύσσονται και η σκωληκοειδίτιδα είναι στη θέση της. Τα χαρακτηριστικά του προσώπου σχηματίζονται σιγά σιγά.
Τι πρέπει να γνωρίζεις
Η εγκυμοσύνη δεν είναι αρρώστια, που σημαίνει ότι δεν υπάρχει λόγος να διακόψεις τις δραστηριότητες και τα χόμπυ που είχες έως τώρα. Για παράδειγμα, ο χορός στην εγκυμοσύνη επιτρέπεται, το ίδιο και διάφορα αθλήματα, αρκεί να πληρούνται οι προϋποθέσεις, όπως θα σου τις υποδείξει ο γυναικολόγος. Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάς είναι ότι ο οργανισμός σου χρειάζεται φροντίδα, μην τον καταπονείς. Η περίοδος της εγκυμοσύνης δεν είναι κατάλληλη για..πρωταθλητισμό. Επίλεξε ένα ήπιο πρόγραμμα γυμναστικής προσαρμοσμένο στις ατομικές σου ανάγκες και δυνατότητες, φόρεσε τα κατάλληλα ρούχα και παπούτσια και μην αγνοείς τα σημάδια που σου στέλνει το σώμα σου. Αν αισθανθείς κούραση, δυσφορία, δυσκολία στην αναπνοή ή πόνους σε οποιοδήποτε σημείο, σταμάτα επιτόπου την όποια αθλητική δραστηριότητα. Αν οι ενοχλήσεις επιμένουν, επικοινώνησε με τον γυναικολόγο σου.
Η σχέση σου με τον γιατρό σου
Η σχέση σου με τον γυναικολόγο σου είναι το Α και το Ω της εγκυμοσύνης. Αν για τον οποιοδήποτε λόγο αισθάνεσαι ότι δεν τον εμπιστεύεσαι, άλλαξε γιατρό. Για να εξελιχθεί ομαλά η εγκυμοσύνη αλλά και ο τοκετός -όπως θα διαπιστώσεις σε μερικούς μήνες από τώρα- βασική προϋπόθεση είναι η καλή συνεργασία της μέλλουσας μαμάς με τον γιατρό της. Φρόντισε αυτή η συνεργασία να ξεκινήσει τοποθετημένη σε σωστή βάση από την αρχή.
Ο ρόλος του μπαμπά
Αν πρόκειται για την πρώτη εγκυμοσύνη της οικογένειας, δες ποιά είναι τα 38 πράγματα που πρέπει να ξέρει κάθε μπαμπάς. Μπορεί όλη η προσοχή να είναι στραμμένη πάνω σου, όμως έχει και εκείνος άγχη και μπερδεμένα συναισθήματα. Συζητήστε αυτά που σας απασχολούν και μην αφήνετε τις σκέψεις και τις αγωνίες να σας απομονώνουν. Η εγκυμοσύνη είναι μια καλή ευκαιρία να γνωρίσετε ο ένας τον άλλο σε βάθος, να μοιραστείτε στιγμές ενθουσιασμού και αγάπης.
Προετοιμάστε τον πρωτότοκο
Αν πάλι έχετε βιώσει ήδη την μητρότητα και την πατρότητα, αυτό που θα σας απασχολήσει από εδώ και στο εξής είναι πώς μιλάμε στο παιδί για το νέο του αδερφάκι. Η προετοιμασία του «μεγάλου αδερφού» για τη νέα άφιξη στο σπίτι μπορεί να γίνει με τους παρακάτω τρόπους και από τους δυο γονείς:
- Από την πρώτη κιόλας στιγμή, εξηγήστε στο παιδί τι συμβαίνει αλλά και τι πρόκειται να συμβεί.
- Γνωστοποιήστε του την εγκυμοσύνη και εξηγήστε του ότι σε λίγο καιρό θα αποκτήσει ένα αδελφάκι. Δώστε έμφαση στα θετικά του να έχεις αδερφάκι.
-Εξηγήστε του τη διαδικασία των 9 μηνών. Για απτές αποδείξεις που θα το προετοιμάσουν καλύτερα, δείξτε του τις αλλαγές στην κοιλιά της μαμάς μήνα-μήνα.
-Ζητήστε του να προετοιμάσετε μαζί το νέο δωμάτιο του μωρού. Αφήστε πάνω του την πρωτοβουλία για την επιλογή στις κουρτίνες, τα χαλιά, τα έπιπλα κλπ.
-Προετοιμάστε το από τώρα για την ημέρα του τοκετού, εξηγώντας του ότι η μαμά του θα χρειαστεί να λείψει από το σπίτι για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Ρωτήστε το με ποιόν θα ήθελε να μείνει αυτές τις μέρες και φροντίστε να του εξασφαλίσετε την παρέα που επιθυμεί (π.χ. στο σπίτι των ξαδερφών του, στο παπού και τη γιαγιά).
Για να εξασφαλίσεις την καλή έκβαση της εγκυμοσύνης, ενημερώσου για θέματα που αφορούν την υγεία του εμβρύου αλλά και τη δική σου. Δες ποιές ερωτήσεις πρέπει να κάνεις στον γυναικολόγο και την μαία σου. Επίσης μάθε: τι είναι το φολικό οξύ, τι συμβαίνει με τον θυροειδή στην εγκυμοσύνη, τι είναι η εξωμήτρια κύηση, πώς συμβιβάζονται τα χρόνια προβλήματα υγείας και η εγκυμοσύνη. Πάνω από όλα όμως δες ποιές είναι οι δέκα καλύτερες στιγμές στην εγκυμοσύνη και απόλαυσε το εννιάμηνο, ένα από τα πιο απαιτητικά αλλά και ενδιαφέροντα κομμάτια στη ζωή μιας γυναίκας!
H 5η εβδομάδα εγκυμοσύνης
Σχετικά Άρθρα
Κιρσοί. Μπορώ να τους αποφύγω;
Οι κιρσοί και η αντιμετώπισή τους από την μαιευτήρα-γυναικολόγο Ιωάννα ΤσιαούσηΕρωτήσεις για τον τοκετό στη μαία και τον μαιευτήρα
Όλες οι ερωτήσεις που θα πρέπει να κάνουμε λίγο πριν τη γέννα του μωρού μας στη μαία και τον μαιευτήρα.Μπορώ να βάψω τα νύχια μου κατά τη διάρκεια της κύησης;
Κάποιοι αναφέρουν πως δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιείται ημιμόνιμο βερνίκι στα νύχια της εγκύου καθώς οι ακτίνες από το “φουρνάκι” ενδέχεται να επηρεάσουν το έμβρυο.Οι αλλαγές στο σώμα μας στην εγκυμοσύνη
Επτά αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας στην εγκυμοσύνη.Εγκυμοσύνη , Πριν μείνω έγκυος
Πόσο αξιόπιστα είναι τα τεστ εγκυμονσύνης;
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το τεστ εγκυμοσύνης.Διατροφή στην εγκυμοσύνη και Σύνδρομο Ελλειμματικής Προσοχής
Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι τα γλυκά και τα junk food στην εγκυμοσύνη, είναι πιο επικίνδυνα από όσο νομίζουμε.Οι εξετάσεις της μέλλουσας μαμάς
Η παθολόγος Ελένη Μητροπούλου μας θυμίζει τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις της μαμάς.Η πραγματική εικόνα του θηλασμού
Η νέα διαφήμιση της εταιρείας Frida Mom περιγράφει την πραγματική και αφιλτράριστη εικόνα της διαδικασίας του θηλασμού από την αρχή εώς το τέλος.Αμνιοπαρακέντηση. Γιατί την κάνουμε;
Η αμνιοπαρακέντηση προτείνεται στις εγκύους άνω των 35 ετών.Πως εξελίσετε το βάρος στην εγκυμοσύνη
Προσέχουμε τη διατροφή και το βάρος μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μιας και επηρεάζουν άμεσα το έμβρυο και τη μετέπειτα ζωή του μωρού που θα γεννηθεί!Ραγάδες: Πως θα τις αντιμετωπίσετε
Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτές ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές. Χρειάζεται να ακολουθήσετε μια ολιστική προσέγγιση για να επιτύχετε την αποτελεσματική αντιμετώπιση των ραγάδων.Με ένα κλικ: Οι μαγικές στιγμές μιας γέννας
Το θαύμα της ζωής μέσα από 20 πανέμορφες φωτογραφίες.Πώς να ανακουφίσετε τα πρησμένα πόδια στην εγκυμοσύνη σας
Ως φυσιολογική συνέπεια της κυοφορίας, το οίδημα των άκρων είναι κάτι που σχεδόν καμμία έγκυος δεν κατάφερε να αποφύγει. Υπάρχουν όμως τρόποι να το μειώσετε αισθητά ακολουθώντας 6 μικρούς κανόνες!Γιατί η εγκυμοσύνη δημιουργεί τόσο άγχος στους μπαμπάδες;
Γιατί η εγκυμοσύνη δημιουργεί τόσο άγχος στους μπαμπάδες;Τα do και τα don't της εγκυμοσύνης το καλοκαίρι
Τα do και τα don't της εγκυμοσύνης το καλοκαίριΠόνος στην πλάτη και εγκυμοσύνη
4 λόγοι που τον προκαλούν και 5 τρόποι αντιμετώπισης!Η ζωή της εγκύου , Η ζωή με το μωρό , Η ζωή της μαμάς
Φωτογραφίζοντας το πριν και το μετά της εγκυμοσύνης
Οι φωτογραφίες που μας έκαναν να λιώσουμε.Η σωστή προετοιμασία για να έρθει το μωρό στο σπίτι
Το μωρό ... έρχεται! Πόσο έτοιμη είσαι;Έγκυος το Καλοκαίρι; 6 Τροφές για Σούπερ Ενυδάτωση στην Εγκυμοσύνη!
Ζέστη και εγκυμοσύνη; Δύσκολος συνδυασμός! Νικήστε τη ζέστη με αυτές τις 6 σούπερ τροφές για ενυδάτωση στην εγκυμοσύνη.