Βρεφικό μασάζ από την εγκυμοσύνη μέχρι όταν έρθει στον κόσμο
Από την περίοδο της εγκυμοσύνης μας, μέχρι τους πρώτους μήνες με το μωρό, μπορούμε να δουλέψουμε την επαφή με το μωρό μας, ώστε να του προσφέρουμε ηρεμία και αγάπη.
Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Τέξας, η αφή είναι μία από τις πρώτες αισθήσεις που σχηματίζονται περίπου στις 8 εβδομάδες κύησης. Στο πρώτο τρίμηνο, ένα έμβρυο μπορεί να αναγνωρίσει αισθήσεις από τα χείλη και τη μύτη. Αργότερα στο δεύτερο τρίμηνο, οι αισθητικοί υποδοχείς εξαπλώνονται στα άκρα και την κοιλιά. Μέχρι το τρίτο τρίμηνο, ένα έμβρυο μπορεί να αναγνωρίσει την αίσθηση σε κάθε μέρος του σώματός του.
‘Hρεμο βρέφος στην εγκυμοσύνη
Πώς μπορείς να χαρίσεις ηρεμία στο μωρό σου όσο βρίσκεται στη μήτρα σου;
Το ελαφρύ μασάζ στην κοιλιά σας μπορεί να βοηθήσει ένα μωρό να συνηθίσει στο άγγιγμα του γονέα - ενώ θέτει τις βάσεις ως μια κατευναστική τακτική για μετά τον τοκετό, λέει η Michelle Bennett, M.D., παιδίατρος στο Λέξινγκτον του Κεντάκι.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μωρό σας αισθάνεται ασφαλές στη ζεστή και φιλόξενη μήτρα σας. Μπορείτε λοιπόν να του προσφέρετε ακόμα περισσότερη ηρεμία κάνοντας ένα απαλό, κυκλικό τρίψιμο στην κοιλιά.
‘Ηρεμο νεογέννητο
Κρατήστε και αγκαλιάστε το μωρό σας στη δέρμα με δέρμα επαφή (skin to skin). «Όλα όσα γνωρίζουμε υποδηλώνουν ότι τα νεογέννητα επιθυμούν την ανθρώπινη επαφή», λέει ο Δρ Έλιοτ. Η επαφή δέρμα με δέρμα (γνωστή και ως φροντίδα καγκουρό) είναι ακόμα καλύτερη και από μία αγκαλιά.
Σύμφωνα με την Πρωτοβουλία Φιλικής προς τα Μωρά της UNICEF, τα οφέλη από δέρμα με δέρμα περιλαμβάνουν:
- Πιο χαλαρό γονέα αλλά και μωρό
- Ρύθμιση του καρδιακού παλμού του μωρού
- Βοηθά στην πέψη και τη σίτιση του μωρού
- Ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος του μωρού
- Αποικισμός του δέρματος του μωρού με υγιή βακτήρια του γονέα, προστατεύοντας από μόλυνση
- Διέγερση ορμονών για την παραγωγή μητρικού γάλακτος και προσκόλλησης
- Επιπλέον, τα νεογέννητα κλαίνε λιγότερο, σύμφωνα με μια μελέτη του 2016 από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Vanderbilt.
Μπορείτε ακόμα να προσφέρετε στο μωρό σας ένα βρεφικό μασάζ. Τρίψτε το μωρό σας κάθε φορά που το ξαπλώνετε. Κάντε απαλές κινήσεις και ανταποκριθείτε σε οποιαδήποτε συναίσθημά του θετικό ή αρνητικό.
Πώς μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας ένα χαλαρωτικό βρεφικό μασάζ:
Τοποθετήστε τις παλάμες σας στην κοιλιά του μωρού σας.
Χαϊδέψτε απαλά τους ώμους, την πλάτη, τα χέρια και τα πόδια του για περίπου ένα λεπτό το καθένα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα στην πλάτη τους και αφιερώστε περίπου ένα λεπτό, απλώνοντας και λυγίζοντας τα χέρια και τα πόδια τους.
Δείτε το σχετικό βίντεο:
Το βρεφικό μασάζ είναι ευεργετικό γιατί βελτιώνει τον μυϊκό τόνο του μωρού σας και βοηθά στην ηρεμία τους, λέει η Louise Weadock, R.N., M.P.H., ιδρύτρια της Access Nursing Services στη Νέα Υόρκη και το Νιου Τζέρσεϊ.
Και φυσικά χαλαρό μωρό σημαίνει πιο χαλαρός γονιός!
Σχόλια