To διαζύγιο είναι μία οδυνηρή εμπειρία. Το co-parenting είναι η λύση.
Η απόφαση του διαζυγίου είναι μία οδυνηρή εμπειρία και μία διαδικασία που πονά όλα τα μέλη μίας οικογένειας ξεχωριστά και διαφορετικά. Δεν παύει όμως να αποτελεί μία σύγχρονη πραγματικότητα και μία αναπόφευκτη λύση σε μία δυσλειτουργική σχέση που επιφέρει -συχνά- μεγαλύτερο πόνο σε όλους.
Το διαζύγιο και η διαδικασία του, σημειώνει αύξηση παγκόσμια με έρευνες στις Η.Π.Α να δηλώνουν πια ότι το 60% των παιδιών ζει με τους βιολογικούς του γονείς κι το υπόλοιπο ποσοστό σε μεικτές και διαζευγμένες οικογένειες. Σύμφωνα με άρθρο της Καθημερινής (2023) στη χώρα μας σημειώνεται κάτι αντίστοιχο: το διαζύγιο καταγράφει μεγάλη αύξηση της τάξης του 45,8% και 62% σε ζευγαριών με παιδιά που βρίσκονται σε διάσταση.
Το δεδομένα της εν διάσταση ζωής δύο γονιών είναι μία πρόκληση στην οποία θα θέλαμε να αναφερθούμε, καθώς αποτελεί πραγματικότητα στην οποία δεν μπορείς να κλείσεις τα μάτια.
Προσπαθώντας να δει κανείς λοιπόν, τη φωτεινή ματιά του ζητήματος (εκεί θα εστιάσουμε) και συλλέγοντας εμπειρίες από γονείς που συνέχισαν από διαφορετικό σπίτι τη ζωή με τα παιδιά τους, οφείλουμε να πούμε ότι η φράση «της διαλυμένης οικογένειας» δεν βοηθά πουθενά. Τα παιδιά θα «χτυπηθούν» σίγουρα από ένα διαζύγιο και μπορεί να χρειαστούν μήνες για να αποδεχτούν τη νέα κατάσταση, εμείς όμως, ως ενήλικες έχουμε μεγαλύτερο εύρος επιλογών.
Μπορούμε να συνεχίσουμε να αγαπούμε κάποιες πλευρές του/της πρώην μας.
Μπορούμε να συνεχίσουμε να επικοινωνούμε όσα μας προβληματίζουν με ένα άτομο που μας γνώρισε τόσο καλά.
Μπορούμε να συνεχίσουμε να είμαστε μία οικογένεια, χωρισμένη, αλλά όχι διαλυμένη.
Μπορούμε να κάνουμε co-parenting.
Παρακάτω μπορείτε να βρείτε συμβουλές για ένα επιτυχημένο co-parenting που θα οφελήσει την ψυχική υγεία όλων των μελών.
- Εγκατασταθείτε σε δύο διαφορετικά σπίτια κοντά στα σχολεία των παιδιών.
- Ξεκινήστε νέες ρουτίνες. Τα παιδιά αγαπούν τη ρουτίνα και νιώθουν ασφάλεια σε αυτή.
- Διατηρήστε συχνή επικοινωνία για το σχολείο και όλες τις δραστηριότητες.
- Προσπαθήστε με δικούς σας προσωπικούς τρόπου να βρείτε διέξοδο από το άγχος σας για τη νέα κατάσταση. Μην μιλάτε πάνω στα νεύρα σας αρνητικά για τον/την πρώην σύντροφο μπροστά στα παιδιά σας.
- Τα παιδιά σας να έχουν σε κάθε σπίτι αφημένα προσωπικά τους αντικείμενα.
- Τα παιδιά σε αυτή την κατάσταση θα πρέπει να ξέρουν τι να περιμένουν. Να θυμάστε ότι κι αυτά όπως κι εσείς νιώθουν το ίδιο άγχος για το μέλλον και το τι να περιμένεις είναι σημαντικό.
- Να είστε ευέλικτοι στη νέα πραγματικότητα μέχρι να βρείτε πώς να το κάνετε.
- Συνεχίστε να είστε μία ομάδα που επικοινωνεί σε chat ή ομάδα στα σε viber/whatsup ώστε να νιώσουν έτσι και τα παιδιά, ομάδα!
Σε οποιαδήποτε περίπτωση, ζητήστε την υποστήριξη συμβούλου ψυχικής υγείας.
Μπορείτε σε αυτό το άρθρο να διαβάσετε τις οδηγίες του Ψυχολόγου κου Ξηντάρα για το πώς μιλάμε στο παιδί μας για το διζύγιο.
Σχόλια