Η μητρότητα είναι το πιο όμορφο πράγμα στον κόσμο, όμως είναι φυσιολογικό την πρώτη φορά που θα τη βιώσεις να βιώσεις μαζί και πολύ άγχος.
Ερωτήματα όπως «να βγάλω το μωρό βόλτα πριν σαραντήσει;», «θα μπορέσω να θηλάσω;» ή«πώς καταλαβαίνω τι θέλει το μωρό;» είναι απόλυτα λογικό να περνούν από το μυαλό σας. Θα ακούσετε πολλές απόψεις και επιχειρήματα, στο τέλος όμως όταν έρθει η στιγμή που το μητρικό σας ένστικτο θα σας υπαγορεύσει μόνο του τι είναι καλύτερο για σας και το αγγελούδι σας.
Όσο όμως ασχολούνται όλοι με το νεογέννητο, λίγοι ασχολούνται με τη μαμά την ίδια. Η μαμά λοιπόν, χρειάζεται να φροντίσει τον εαυτό της με την ίδια αφοσίωση που φροντίζει το μωρό της, γιατί έχει μόλις υποστεί μία από τις μεγαλύτερες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές της ζωής της!
Σας έχουμε εδώ 5 σημαντικές συμβουλές για να είναι οι πρώτοι μήνες με το μωρό σας όσο πιο ευχάριστοι και ξεκούραστοι γίνεται:
- Να ζητάτε βοήθεια
Μην ντρέπεστε να ζητάτε τη βοήθεια της οικογένειας και των φίλων σας. Το πιο σημαντικό είναι να έχετε φορτισμένες τις μπαταρίες σας για να ανταποκρίνεστε στις ανάγκες του μικρού σας. Έστω και η παρουσία ενός ενήλικα στο σπίτι για να ξεκλέψετε μία ώρα ύπνο θα κάνει μεγάλη διαφορά στις αντοχές σας.
- Να τρώτε σωστά
Ναι, σας καταλαβαίνουμε, αυτά τα κιλά της εγκυμοσύνης δε φεύγουν με τίποτα! Και ούτε θα φύγουν, όση δίαιτα και να κάνετε. Ο χρυσός κανόνας λέει ότι όσο καιρό πήρε στο σώμα σας για να αλλάξει και να φέρει στον κόσμο νέα ζωή, τόσο καιρό θα κάνει και να επανέλθει. Να τρέφεστε λοιπόν σωστά, να καταναλώνετε γεύματα με επαρκείς θερμίδες γιατί, ειδικά εάν θηλάζετε, τώρα όντως τρώτε για δύο.
- Τολμήστε να πείτε «όχι» σε επισκέψεις
Είναι λογικό όλοι οι γνωστοί και οι φίλοι να θέλουν να έρθουν για να σας ευχηθούν και να γνωρίσουν το νέο μέλος της οικογένειας. Είναι επίσης λογικό να αρνηθείτε. Με 2 ώρες ύπνο ποιος κάνει την οικοδέσποινα; Εάν όμως νιώθετε καλά και θα θέλατε να βγείτε έξω, φροντίστε να έχετε πάντα μαζί σας όλα τα απαραίτητα για να μην το μετανιώσετε. Ακόμη και έναν φορητό θερμαντήρα ώστε να μπορείτε να ζεσταίνετε το γάλα του μωρού σας όπου και να είστε.
- Κάντε την τεχνολογία φίλη σας
Θα θυμάστε ίσως τη μητέρα ή τη θεία σας να είναι πάντα αγκαλιά με μία κατσαρόλα: κατσαρόλα για να μαγειρέψουν, κατσαρόλα για να βράσουν τα μπιμπερό και κατσαρόλα για να ζεστάνουν το γάλα. Προτιμήστε μία πολυσυσκευή η οποία να συνδυάζει αποστειρωτή και θερμαντήρα και πείτε «αντίο» στις κατσαρόλες!
- Συγχωρήστε τον εαυτό σας
Για όλες τις φορές που δεν προλάβατε να αλλάξετε πάνα και συγκάηκε το μικρό σας, για εκείνη τη φορά που τσίριζε και δεν καταλαβαίνατε τι θέλει, για εκείνο το βράδυ που δεν το κάνατε μπάνιο, για όλες τις φορές που δε θέλατε να σηκωθείτε... δεν πειράζει! Όποιος δεν έχει ζήσει αυτές τις στιγμές δεν ξέρει τι θα πει να είσαι γονιός.
Οι πρώτοι μήνες με το μωρό μας περνούν τόσο γρήγορα, τα πρώτα του γελάκια, το δάχτυλο που μας κρατούσε επίμονα, οι αγκαλιές μέσα στη νύχτα, όλα γρήγορα μένουν μία ανάμνηση. Κρατήστε το μωράκι σας κοντά και απολαύστε κάθε στιγμή μαζί του, τώρα που είναι μικρό. Το αξίζετε.
Σχόλια