Δερβενακίων 8, 172 35, Δάφνη, Αττική, Ελλάδα
Babyspace Greece
info@babyspace.gr 210 9287300
2015-10-14 13:17:47 +0300 2 ποτήρια νερό πριν το φαγητό μας αδυνατίζουν, σύμφωνα με τους Αμερικανούς ερευνητές. Το νερό κάνει τα κιλά πέρα

Το νερό κάνει τα κιλά πέρα

Το νερό κάνει τα κιλά πέρα 470 900
2 ποτήρια νερό πριν το φαγητό μας αδυνατίζουν, σύμφωνα με τους Αμερικανούς ερευνητές.

Σύμφωνα με ειδικούς του Πανεπιστημίου Virginia Τech, η κατανάλωση 2-3 ποτηριών νερού πριν από κάθε γεύμα είναι πολύτιμος σύμμαχος για όσους θέλουν να χάσουν κιλά. Οι ερευνητές χώρισαν σε δύο ομάδες υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα τα οποία όμως ακολούθησαν την ίδια ακριβώς διατροφή. Η μόνη διαφορά στις δύο ομάδες ήταν το νερό. Συγκεκριμένα οι ερευνητές έδωσαν στην μια ομάδα πριν το φαγητό 2-3 ποτήρια νερό. Μετά από διάστημα 12 εβδομάδων εκείνοι που έπινα νερό πριν το γεύμα είχαν χάσει 30% περισσότερο βάρος από αυτούς που δεν έπιναν.

Πηγή: www.tovima.gr

Σχόλια

Neutral avatar

Σχετικά άρθρα


Οι υποστηρικτές μας