Αυτή την εβδομάδα αρχίζει να πάλλεται η καρδιά του εμβρύου που έχει το μέγεθος ενός σπόρου παπαρούνας. Το έμβρυο έχει τώρα μήκος 0.5 cm. Τα σημαντικά όργανα όπως τα νεφρά και το συκώτι αναπτύσσονται τώρα καθώς και οι μικροσκοπικές εκβλαστήσεις, οι «βάσεις» από τις οποίες θα μεγαλώσουν τα χέρια και τα πόδια. Το έμβρυο αναπτύσσεται! Τα έντερα αναπτύσσονται και η σκωληκοειδίτιδα είναι στη θέση της. Τα χαρακτηριστικά του προσώπου σχηματίζονται σιγά σιγά.
Τι πρέπει να γνωρίζεις
Η εγκυμοσύνη δεν είναι αρρώστια, που σημαίνει ότι δεν υπάρχει λόγος να διακόψεις τις δραστηριότητες και τα χόμπυ που είχες έως τώρα. Για παράδειγμα, ο χορός στην εγκυμοσύνη επιτρέπεται, το ίδιο και διάφορα αθλήματα, αρκεί να πληρούνται οι προϋποθέσεις, όπως θα σου τις υποδείξει ο γυναικολόγος. Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάς είναι ότι ο οργανισμός σου χρειάζεται φροντίδα, μην τον καταπονείς. Η περίοδος της εγκυμοσύνης δεν είναι κατάλληλη για..πρωταθλητισμό. Επίλεξε ένα ήπιο πρόγραμμα γυμναστικής προσαρμοσμένο στις ατομικές σου ανάγκες και δυνατότητες, φόρεσε τα κατάλληλα ρούχα και παπούτσια και μην αγνοείς τα σημάδια που σου στέλνει το σώμα σου. Αν αισθανθείς κούραση, δυσφορία, δυσκολία στην αναπνοή ή πόνους σε οποιοδήποτε σημείο, σταμάτα επιτόπου την όποια αθλητική δραστηριότητα. Αν οι ενοχλήσεις επιμένουν, επικοινώνησε με τον γυναικολόγο σου.
Η σχέση σου με τον γιατρό σου
Η σχέση σου με τον γυναικολόγο σου είναι το Α και το Ω της εγκυμοσύνης. Αν για τον οποιοδήποτε λόγο αισθάνεσαι ότι δεν τον εμπιστεύεσαι, άλλαξε γιατρό. Για να εξελιχθεί ομαλά η εγκυμοσύνη αλλά και ο τοκετός -όπως θα διαπιστώσεις σε μερικούς μήνες από τώρα- βασική προϋπόθεση είναι η καλή συνεργασία της μέλλουσας μαμάς με τον γιατρό της. Φρόντισε αυτή η συνεργασία να ξεκινήσει τοποθετημένη σε σωστή βάση από την αρχή.
Ο ρόλος του μπαμπά
Αν πρόκειται για την πρώτη εγκυμοσύνη της οικογένειας, δες ποιά είναι τα 38 πράγματα που πρέπει να ξέρει κάθε μπαμπάς. Μπορεί όλη η προσοχή να είναι στραμμένη πάνω σου, όμως έχει και εκείνος άγχη και μπερδεμένα συναισθήματα. Συζητήστε αυτά που σας απασχολούν και μην αφήνετε τις σκέψεις και τις αγωνίες να σας απομονώνουν. Η εγκυμοσύνη είναι μια καλή ευκαιρία να γνωρίσετε ο ένας τον άλλο σε βάθος, να μοιραστείτε στιγμές ενθουσιασμού και αγάπης.
Προετοιμάστε τον πρωτότοκο
Αν πάλι έχετε βιώσει ήδη την μητρότητα και την πατρότητα, αυτό που θα σας απασχολήσει από εδώ και στο εξής είναι πώς μιλάμε στο παιδί για το νέο του αδερφάκι. Η προετοιμασία του «μεγάλου αδερφού» για τη νέα άφιξη στο σπίτι μπορεί να γίνει με τους παρακάτω τρόπους και από τους δυο γονείς:
- Από την πρώτη κιόλας στιγμή, εξηγήστε στο παιδί τι συμβαίνει αλλά και τι πρόκειται να συμβεί.
- Γνωστοποιήστε του την εγκυμοσύνη και εξηγήστε του ότι σε λίγο καιρό θα αποκτήσει ένα αδελφάκι. Δώστε έμφαση στα θετικά του να έχεις αδερφάκι.
-Εξηγήστε του τη διαδικασία των 9 μηνών. Για απτές αποδείξεις που θα το προετοιμάσουν καλύτερα, δείξτε του τις αλλαγές στην κοιλιά της μαμάς μήνα-μήνα.
-Ζητήστε του να προετοιμάσετε μαζί το νέο δωμάτιο του μωρού. Αφήστε πάνω του την πρωτοβουλία για την επιλογή στις κουρτίνες, τα χαλιά, τα έπιπλα κλπ.
-Προετοιμάστε το από τώρα για την ημέρα του τοκετού, εξηγώντας του ότι η μαμά του θα χρειαστεί να λείψει από το σπίτι για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Ρωτήστε το με ποιόν θα ήθελε να μείνει αυτές τις μέρες και φροντίστε να του εξασφαλίσετε την παρέα που επιθυμεί (π.χ. στο σπίτι των ξαδερφών του, στο παπού και τη γιαγιά).
Για να εξασφαλίσεις την καλή έκβαση της εγκυμοσύνης, ενημερώσου για θέματα που αφορούν την υγεία του εμβρύου αλλά και τη δική σου. Δες ποιές ερωτήσεις πρέπει να κάνεις στον γυναικολόγο και την μαία σου. Επίσης μάθε: τι είναι το φολικό οξύ, τι συμβαίνει με τον θυροειδή στην εγκυμοσύνη, τι είναι η εξωμήτρια κύηση, πώς συμβιβάζονται τα χρόνια προβλήματα υγείας και η εγκυμοσύνη. Πάνω από όλα όμως δες ποιές είναι οι δέκα καλύτερες στιγμές στην εγκυμοσύνη και απόλαυσε το εννιάμηνο, ένα από τα πιο απαιτητικά αλλά και ενδιαφέροντα κομμάτια στη ζωή μιας γυναίκας!
H 5η εβδομάδα εγκυμοσύνης
Σχετικά Άρθρα
Πότε ένα ζευγάρι πρέπει να επισκεφτεί έναν ειδικό γονιμότητας;
Ρίχνουμε φως στο ζήτημα της γονιμότηταςΕγκυμοσύνη , Πριν μείνω έγκυος
Πόσο αξιόπιστα είναι τα τεστ εγκυμονσύνης;
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το τεστ εγκυμοσύνης.Γονείς , Μαμά , Η ζωή της μαμάς , Μπαμπάς , Η ζωή του μπαμπά
Mαμά, μπαμπά κόψε το κάπνισμα!
Δοκιμάστε το βελονισμό ως εναλλακτική μέθοδος διακοπής καπνίσματοςΓονείς , Τοκετός , Η ζωή της μαμάς
Η φωτογραφία που τραβήχτηκε λίγο πριν γίνει δεύτερη φορά μανούλα έγινε viral
To πιο γλυκό ... αντίο!Έγκυος το Καλοκαίρι; 6 Τροφές για Σούπερ Ενυδάτωση στην Εγκυμοσύνη!
Ζέστη και εγκυμοσύνη; Δύσκολος συνδυασμός! Νικήστε τη ζέστη με αυτές τις 6 σούπερ τροφές για ενυδάτωση στην εγκυμοσύνη.Δίδυμα ενωμένα σαν μία γροθιά!
Δίδυμα μωράκια κρατιούνται χέρι χέρι στην κοιλιά της μαμάς τους.Τοκετός στο νερό: τα οφέλη μιας φυσικής διαδικασίας
Γιατί να προτιμήσω τον τοκετό στο νερό;Εγκυμοσύνη: Συμβουλές για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού
5 tips που θα μας ανακουφίσουν από τις υψηλές θερμοκρασίες!Τα do και τα don't της εγκυμοσύνης το καλοκαίρι
Τα do και τα don't της εγκυμοσύνης το καλοκαίριΌταν μια ζωγράφος περιμένει παιδί!
Δύο εβδομάδες πριν γεννήσει, στο δωμάτιο του νοσοκομείου, φτιάχνει τις πιο απίστευτες ζωγραφιές!Πρωινές ναυτίες στην εγκυμοσύνη: Πώς τις αντιμετωπίζουμε;
5+1 συμβουλές για να κρατήσουμε την πρωινή ναυτία μακριά!Πως εξελίσσεται το βάρος στην εγκυμοσύνη
Προσέχουμε τη διατροφή και το βάρος μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μιας και επηρεάζουν άμεσα το έμβρυο και τη μετέπειτα ζωή του μωρού που θα γεννηθεί!Οι πρώτες εξετάσεις της εγκυμοσύνης
Η πρώτη επίσκεψη στον γιατρό και οι εξετάσεις που προβλέπονται.Η ζωή της εγκύου , Η ζωή με το μωρό , Η ζωή της μαμάς
Φωτογραφίζοντας το πριν και το μετά της εγκυμοσύνης
Οι φωτογραφίες που μας έκαναν να λιώσουμε.Η σημασία της σωστής αναπνοής στην εγκυμοσύνη
Η αναπνοή της εγκύου διαμορφώνει την καλή υγεία και δημιουργεί αισιόδοξους χαρακτήρες.Γιατί η εγκυμοσύνη δημιουργεί τόσο άγχος στους μπαμπάδες;
Γιατί η εγκυμοσύνη δημιουργεί τόσο άγχος στους μπαμπάδες;Η "χρυσή ώρα" για τη μαμά και το βρέφος
Είτε γεννήσει μία γυναίκα με φυσιολογικό τοκετό, είτε με καισαρική τομή, μπορεί το βρέφος και η ίδια να επωφεληθούν από την “χρυσή ώρα”.10 απίθανα πράγματα που κάνουν τα μωρά στη μήτρα
Πώς είναι η ζωή μέσα στη μήτρα; Δέκα πράγματα που δεν γνωρίζαμε!