Δείτε περισσότερα
-
Lilly
Σίδηρος
Γιατί είναι απαραίτητος ο σίδηρος για τον οργανισμό μου; Δημοσιεύτηκε στις 02/11/2015Η απάντηση των ειδικών του Babyspace:Δημοσιεύτηκε στις 02/11/2015Ο σίδηρος μεταφέρει οξυγόνο στο αίμα και είναι απαραίτητος ειδικά για την εγκυμονούσα γυναίκα, αφού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται ο όγκος του αίματος και μαζί του και οι ανάγκες του οργανισμού για σίδηρο. Ουσιαστικά, ο σίδηρος βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου στον οργανισμό οπότε πρέπει να τον διατηρούμε σε καλά επίπεδα για να μην αντιμετωπίζουμε προβλήματα υγείας. Το πόσο σημαντικός είναι το καταλαβαίνουμε από το έντονο αίσθημα κόπωσης που δημιουργεί η έλλειψή του στον οργανισμό. Η απουσία σιδήρου στον οργανισμό συνδέεται με την εμφάνιση αναιμίας, ενώ το συνηθέστερο σύμπτωμα από την έλλειψή του είναι η μειωμένη ενέργεια. Η καθημερινή συνιστώμενη δόση είναι 27 mg/ημέρα. Υπάρχει στο κόκκινο κρέας, το χοιρινό, τα πουλερικά, τα δημητριακά και στα όσπρια.
-
mar.dask
Βάρος
Το σωματικό βάρος της γυναίκας σχετίζεται με τη γονιμότητά της; Δημοσιεύτηκε στις 02/11/2015Η απάντηση των ειδικών του Babyspace:Δημοσιεύτηκε στις 02/11/2015Σωστό. Το βάρος μας είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν την γονιμότητά μας. Τόσο η παχυσαρκία όσο και η υπερβολική αδυναμία προκαλούν διαταραχές στον κύκλο μας με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η γονιμότητά μας.
-
Ανώνυμο
Σίδηρος και εγκυμοσύνη
Γιατί είναι απαραίτητος ο σίδηρος για τον οργανισμό μου; Δημοσιεύτηκε στις 30/10/2015Η απάντηση των ειδικών του Babyspace:Δημοσιεύτηκε στις 31/10/2015Ο σίδηρος μεταφέρει οξυγόνο στο αίμα και είναι απαραίτητος ειδικά για την εγκυμονούσα γυναίκα, αφού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται ο όγκος του αίματος και μαζί του και οι ανάγκες του οργανισμού για σίδηρο. Ουσιαστικά, ο σίδηρος βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου στον οργανισμό οπότε πρέπει να τον διατηρούμε σε καλά επίπεδα για να μην αντιμετωπίζουμε προβλήματα υγείας. Το πόσο σημαντικός είναι το καταλαβαίνουμε από το έντονο αίσθημα κόπωσης που δημιουργεί η έλλειψή του στον οργανισμό. Η απουσία σιδήρου στον οργανισμό συνδέεται με την εμφάνιση αναιμίας, ενώ το συνηθέστερο σύμπτωμα από την έλλειψή του είναι η μειωμένη ενέργεια. Η καθημερινή συνιστώμενη δόση είναι 27 mg/ημέρα. Υπάρχει στο κόκκινο κρέας, το χοιρινό, τα πουλερικά, τα δημητριακά και στα όσπρια.