Δερβενακίων 8, 172 35, Δάφνη, Αττική, Ελλάδα
Babyspace Greece
info@babyspace.gr 210 9287300
2016-08-24 16:20:55 +0300 Το αγαπημένο λαχανικό μικρών και μεγάλων σε εφτά πεντανόστιμες παραλλαγές. 6+1 εύκολες και λαχταριστές συνταγές με ντομάτα

6+1 εύκολες και λαχταριστές συνταγές με ντομάτα

6+1 εύκολες και λαχταριστές συνταγές με ντομάτα 470 900
Το αγαπημένο λαχανικό μικρών και μεγάλων σε εφτά πεντανόστιμες παραλλαγές.

Η ντομάτα είναι ένα από τα αγαπημένα λαχανικά του καλοκαιριού. Αρέσει πολύ στα παιδιά και είναι πηγή έμπνευσης για πολλές συνταγές.

Εμείς βρήκαμε για εσάς τις εφτά καλύτερες συνταγές για να τρώτε υγιεινά εσείς και τα παιδιά σας!

1. Πίτσα με... λαχανικά


Πίτσα με ντομάτα, κρεμμύδια και σπαράγγια; Και όμως γίνεται! Μία εναλλακτική και υγιεινή συνταγή για το αγαπημένο μας φαγητό. Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και πειραματιστείτε με τις γεύσεις και τα λαχανικά που σας αρέσουν! Η ντομάτα φυσικά, θα κάνει τη διαφορά!

 

2. Καλαμάκια με κοτόπουλο και ντοματίνια


Η ντομάτα μπορεί να συνοδεύσει τέλεια το κοτόπουλο. Αν λοιπόν θέλετε κάτι γευστικό και ελαφρύ, το κοτόπουλο με τηn ντομάτα είναι ο τέλειος συνδυασμός! Το πιάτο μας μπορεί να γίνει πέρα από γευστικό και πανέμορφο, αν χρησιμοποιήσουμε μικρά ντοματίνια!

 

3. Μακαρονάδα με μπρόκολο, ντοματίνια, μπέικον και κρέμα γάλακτος


Έχετε βαρεθεί τα μακαρόνια με τυρί, κιμά η κόκκινη σάλτσα; Δοκιμάστε κάτι εναλλακτικό και υγιεινό. Προσθέστε στα μακαρόνια σας μπρόκολο, ντοματίνια, κρέμα γάλακτος και μπέικον και όλοι θα γλείφουν τα δάχτυλά τους.

 

4. Πανδαισία λαχανικών


Ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο για μικρούς και μεγάλους. Καλαμπόκι, αρακάς, φασόλια, ντομάτα, κρεμμυδάκι, όλα μαζί σε ένα μπολ! Ένα πολύχρωμο έργο τέχνης που θα κάνει το παιδί σας να φάει τα λαχανικά με ευχαρίστηση!

 

5. Σάντουιτς για το σχολείο (και όχι μόνο)


Ένα τοστάκι στην τσάντα μας, μας έχει σώσει πολλές φορές στις δύσκολες στιγμές πείνας! Φτιάχνουμε από το σπίτι ένα τοστ με τυρί, μαρούλι, ντομάτα και κάποιο αλλαντικό και το έχουμε μαζί μας. Είναι το ιδανικό σνακ για παιδιά!

 

6. Ρύζι με ελιές, ντοματίνια και πιπεριές


Ένα φαγητό της τελευταίας στιγμής που όμως δε θα περάσει απαρατήρητο! 

 

7. Χωριάτικη με τα... όλα της


Η κλασσική ελληνική σαλάτα. Από μόνη της είναι ένα πλήρες γεύμα. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να προσθέσουμε σε ένα μπολ ντομάτα, αγγούρι, φέτα, ελιές, πιπεριά, κρεμμυδάκι, παξιμάδι και μπόλικο λαδάκι! 

Πηγή: todaysparent.com 

   

Σχόλια

Neutral avatar

Σχετικά άρθρα


Οι υποστηρικτές μας