Το ψάρι προλαμβάνει τις αλλεργίες

Τα μωρά που τρέφονται με ψάρι τουλάχιστον δύο φορές το μήνα δεν θα εμφανίσουν αλλέργιες στο μέλλον.

Σουηδοί ερευνητές μελέτησαν το ψάρι και τη διατροφή των μωρών μέχρι την ηλικία του πρώτου τους έτους. Το συμπέρασμα των ερευνητών είναι ότι η τακτική κατανάλωση ψαριού κατά την βρεφική ηλικία είναι πιθανό να μειώνει τον κίνδυνο αλλεργικών νοσημάτων έως και την ηλικία των 12 έτων. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, 80% των βρεφών 1 έτους κατανάλωναν ψάρι τακτικά (οριζόμενο ως πάνω δύο μερίδες τον μήνα).

Η προσθήκη ψαριού στην διατροφή του μωρού μεταξύ 6 και 12 μηνών μείωνε τον κίνδυνο του παιδιού για εμφάνιση αλλεργικών εκδηλώσεων κατά 74%.

Πηγή: www.dailymail.co.uk