Tο σωστό κόψιμο των φρούτων είναι πολύ διαφορετικό από αυτό που νομίζουμε!
Η σωστή και υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας και φυσικά υγιεινή διατροφή χωρίς φρούτα και λαχανικά δε γίνεται. Η κατανάλωση όμως φρούτων και λαχανικών δεν αρκεί. Για να πάρουμε τις βιταμίνες και τα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά, είναι σημαντικό να τα τρώμε φρέσκα και να τα κόβουμε με τον σωστό τρόπο. Ποιος είναι αυτός;
Το παρακάτω βίντεο δημοσιεύτηκε από το brightside.com και δείχνει το λάθος και σωστό τρόπο που κόβουμε τα φρούτα μας.
Ένα πολύ χρήσιμο βίντεο που θα σας εκπλήξει!
Σχόλια