Δερβενακίων 8, 172 35, Δάφνη, Αττική, Ελλάδα
Babyspace Greece
info@babyspace.gr 210 9287300
2015-10-15 16:34:36 +0300 Διατηρήσετε τη φόρμα σας, βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας, ξαναβρείτε την ευλυγισία σας & διώξτε την κόπωση της καθημερινότητας. Γυμναστείτε στο φτερό

Γυμναστείτε στο φτερό

Γυμναστείτε στο φτερό 470 900
Διατηρήσετε τη φόρμα σας, βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας, ξαναβρείτε την ευλυγισία σας & διώξτε την κόπωση της καθημερινότητας.

Ashtanga Yoga
Κάθε Τετάρτη 8:00-9:30μμ & Παρασκευή 7:45-9:30μμ. 
H Ashtanga Yoga είναι μια δυναμική μορφή άσκησης / διαλογισμού που περιλαμβάνει ένα συνδυασμό κινήσεων, στάσεων και αναπνοής σε συνεχή ροή, Επιφέρει σταδιακά δύναμη, αντοχή και ευλυγισία με απώτερο σκοπό την επίτευξη της αρμονίας σώματος και πνεύματος, την ευεξία, την σωματική και πνευματική υγεία.
Στο ΦΤΕΡΟ λειτουργούν ολιγομελή τμήματα για αρχάριους και προχωρημένους εξασκώντας πρακτική στην πρώτη σειρά (primary series) της Ashtanga Yoga.
Διδασκαλία: Ελεάννα Κουνέλη

Γυμναστική
Δευτέρα & Παρασκευή 6:30-7:30μμ.
Ελάτε να διατηρήσετε τη φόρμα σας, να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας, να ξαναβρείτε την ευλυγισία σας και να διώξετε την κόπωση της καθημερινότητας .
Μια μέθοδος ασφαλής και ήπια που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, με έναν συνδυασμό ασκήσεων σουηδικής γυμναστικής, διατάσεων, barre a terre, στοιχείων pilates και σύγχρονου χορού.
Διδασκαλία: Λίλυ Πετρίδη

Pilates Mat work|
Τρίτη & Πέμπτη 8:00-9:00μμ
To σύστημα Pilates είναι μια μέθοδος άσκησης που γυμνάζει ολόκληρο το σώμα χωρίς να το καταπονεί. Οι βασικές αρχές αυτού του συστήματος είναι η σωστή αναπνοή, ο έλεγχος,η συγκέντρωση και η ακρίβεια. Σταδιακά δυναμώνει ολόκληρο το σώμα, βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, την ελαστικότητα και τη στάση του σώματος και αντιμετωπίζει αποτελεσματικά προβλήματα στη σπονδυλική στήλη.
Διδασκαλία: Αγγελική Παπαδάτου

Εργαστήριο ΦΤΕΡΟ,  Μ. Μουσούρου 7,  Μετς
210 9247182  - 6942202939  
www.ftero.gr

Σχόλια

Neutral avatar

Σχετικά άρθρα


Οι υποστηρικτές μας