Δερβενακίων 8, 172 35, Δάφνη, Αττική, Ελλάδα
Babyspace Greece
info@babyspace.gr 210 9287300
2015-11-02 13:53:10 +0200 Γιόγκα για μαμάδες με τα μωρά τους από την Ιώαννα Γεωργαντίδου στο Εργαστήρι του θεάτρου Πόρτα. Γιόγκα για μαμάδες

Γιόγκα για μαμάδες

Γιόγκα για μαμάδες 470 900
Γιόγκα για μαμάδες με τα μωρά τους από την Ιώαννα Γεωργαντίδου στο Εργαστήρι του θεάτρου Πόρτα.

Μια σημαντική εμπειρία που μοιράζεται η μητέρα με το μωρό της, δίνει τη δυνατότητα να ισχυροποιήσουν τον μεταξύ τους δεσμό μέσα από το άγγιγμα, το παιχνίδι, την διασκέδαση και την επικοινωνία με την υπόλοιπη ομάδα. 

Ωφέλειες για την μητέρα
- Τονώνει και βοηθά την μήτρα να επανέλθει σταδιακά στην αρχική της μορφή.
- Ανακουφίζει πλάτη, ώμους, αυχένα και περιοχές που δέχονται αυξημένη πίεση λόγω του θηλασμού.
- Οι ασκήσεις αναπνοής (pranayama) οξυγονώνουν, τονώνουν και ξεκουράζουν το νευρικό σύστημα.
-  Αυξάνεται η αυτοπεποίθηση και ο αυτοέλεγχος της μητέρας στις αλλαγές που βιώνει καθημερινά και στις απαιτήσεις της μητρότητας.

Ωφέλειες για το μωρό
- Βελτιώνει την πέψη και τον ύπνο τους και τα βοηθά να είναι λιγότερο ανήσυχα.
- Ενεργοποιεί την ανάπτυξη του νευρομυϊκού συστήματος.

Πληροφορίες- Εγγραφές
Μελίνας Μερκούρη 54
Κολωνάκι, 115 21 Αθήνα
210 32.49.829
e- mail : portastu@otenet.gr;portastu@gmail.com
facebook : ΠΟΡΤΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ
http://portaergastiri.blogspot.com/

Σχόλια

Neutral avatar

Σχετικά άρθρα


Οι υποστηρικτές μας