Δερβενακίων 8, 172 35, Δάφνη, Αττική, Ελλάδα
Babyspace Greece
info@babyspace.gr 210 9287300
2015-10-16 16:33:31 +0300 Οι βιταμίνες και τα μέταλλα οχυρώνουν τον παιδικό οργανισμό και θεωρούνται αναγκαία για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Βιταμίνες και μέταλλα

Βιταμίνες και μέταλλα

Βιταμίνες και μέταλλα 470 900
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα οχυρώνουν τον παιδικό οργανισμό και θεωρούνται αναγκαία για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

 Άμεση πηγή πρόσληψης βιταμινών και μετάλλων είναι τα δημητριακά. Σύμφωνα με έρευνες, άνθρωποι που καταναλώνουν δημητριακά στο πρωινό τους έχουν υψηλότερη πρόσληψη σιδήρου σε σύγκριση με αυτούς που δεν καταναλώνουν.

Αμερικανοί ερευνητές επιβεβαιώνουν με την σειρά τους ότι τα δημητριακά είναι κύρια πηγή βιταμινών και μετάλλων. Σε έρευνά που πραγματοποιήθηκε αναφέρουν πως τα παιδιά που τρώνε συχνά δημητριακά έχουν υψηλότερα επίπεδα σε ασβέστιο, βιταμίνη C, σίδηρο και φυλλικό οξύ.

Συμβουλή
Σ’ ένα μπολ δημητριακών ολικής αλέσεως 30 γραμμαρίων με μέλι υπάρχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ένα παιδί για τις καθημερινές ανάγκες του.

Σχόλια

Neutral avatar

Σχετικά άρθρα


Οι υποστηρικτές μας