Δερβενακίων 8, 172 35, Δάφνη, Αττική, Ελλάδα
Babyspace Greece
info@babyspace.gr 210 9287300
2015-11-02 16:54:12 +0200 Δίνοντας στο μωρό μια τηγανητή πατάρα, ένα κομμάτι ψωί ή ακόμη και μια χούφτα δημητριακά, μπορεί να το «εθίσει» στα αλατισμένα φαγητά Αλάτι και μωρά

Αλάτι και μωρά

Αλάτι και μωρά 470 900
Δίνοντας στο μωρό μια τηγανητή πατάρα, ένα κομμάτι ψωί ή ακόμη και μια χούφτα δημητριακά, μπορεί να το «εθίσει» στα αλατισμένα φαγητά, με όλα τα αρνητικά παρελκόμενα που αυτό έχει για την υγεία του όπως η παχυσαρκία.

Σύμφωνα με νεά έρευνα τα μωρά που έτρωγαν φαγητά με αλάτι πριν την ηλικία των 6 μηνών, έδειχναν σαφή προτίμηση για το αλάτι στην προσχολική ηλικία.
Αυτό συμβαίνει, υποστηρίζουν οι επιστήμονες, γιατί φαίνεται πως η ικανότητα των μωρών να εντοπίζουν το αλάτι, ωριμάζει στην ηλικία μεταξύ 2-6 μηνών.
Ωστόσο, αυτή η ικανότητα δεν ανατύσσεται σε όλα τα μωρά με την ίδια ταχύτητα. Καθοριστικός παράγοντας είναι η πρόωρη έκθεσή τους στο αλάτι μέσω των φαγητών που καταναλώνουν. Αυτό υποστηρίζει η ερευνήτρια Λέσλι Στέιν.
Πώς να μάθουν τα παιδιά στις καλές τροφές

-Προμηθεύουμε το ψυγείο μας με ψιλοκομμένα φρούτα και λαχανικά, με εύκολη πρόσβαση για τα παιδιά
-Μαγειρεύουμε στα παιδιά μακαρόνια ολικής αλέσεως
-Προσφέρουμε στα παιδιά τροφές που γνωρίζουμε πως περιέχουν αλάτι μετά την ηλικία των 6-8 μηνών.
-Χρησιμοποιούμε όσο το δυνατόν περισσότερες μη προπαρασκευασμένες τροφές για τα παιδιά μας.

Πηγή: www.webmd.com

Σχόλια

Neutral avatar

Σχετικά άρθρα


Οι υποστηρικτές μας