Ποιες προληπτικές εξετάσεις δεν πρέπει να παραλείπουμε, γιατί είναι απαραίτητες, με ποιά συχνότητα πρέπει να γίνονται και από ποιές παθήσεις μας προστατεύουν.
-Έλεγχος της πίεσης
Γιατί είναι απαραίτητη: Η αύξηση της πίεσης ελοχεύει κινδύνους για την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων.
Τι να προσέξω: Η αυτομέτρηση θεωρείται ο ιδανικός τρόπος ελέγχου της πίεσης. Αν τα επίπεδα είναι ανεβασμένα, απευθυνόμαστε στον ειδικό.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνω την εξέταση: Αν τα αποτελέσματα είναι καλά, μια φορά τον χρόνο αρκεί. Ο γιατρός θα εξετάσει το ιστορικό και αν προέκυψε προεκλαμψία στην διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε θα πρέπει να γίνεται συχνότερος έλεγχος.
-Εξέταση για χοληστερίνη, τριγλικερίδια, HDL LDL.
Γιατί είναι απαραίτητη: Η αυξημένη χοληστερόλη, μπορεί να απειλήσει την καλή υγεία της καρδιάς.
Τι να προσέξω: Προγραμματίστε την εξέταση πρωινές ώρες και βεβαιωθείτε ότι το προηγούμενο βράδυ δεν έχετε καταναλώσει φαγητό ή ποτό (μόνο νερό).
Πόσο συχνά πρέπει να κάνω την εξέταση: Μετά τα 30 και εφόσον τα αποτελέσματα είναι καλά, μια φορά την πενταετία αρκεί. Για τις ομάδες υψηλού κινδύνου (κάπνισμα, παχυσαρκία, διαβήτης, καρδιακά προβλήματα ή καρδιακές παθήσεις στην οικογένεια) τότε η εξέταση θα πρέπει να γίνεται από την ηλικία των 20 χρόνων.
-Γυναικολογική εξέταση και τεστ ΠΑΠ
Γιατί είναι απαραίτητη: Γιατί ανιχνεύει εγκαίρως ακόμη και τα πιο πρώιμα στάδια καρκίνου στην περιοχή. Επιπλέον με αυτή την εξέταση ο γιατρός θα μπορέσει να ελέγξει την ύπαρξη ανωμαλιών στις σάλπιγγες, στην μήτρα και στις ωοθήκες.
Τι να προσέξω: Η κολπική πλύση και η σεξουαλική επαφή το βράδυ πριν την εξέταση δεν ενδείκνυνται.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνω την εξέταση: Η προτεινόμενη συχνότητα είναι μια φορά το χρόνο. Εφόσον υπάρχουν όμως ανωμαλίες, ο γιατρός θα συστήσει την επανάληψή της κάθε έξι μήνες.
-Εξέταση σακχάρου
Γιατί είναι απαραίτητη: Η μεγάλη συγκέντρωση σακχάρου στο αίμα συνδέεται με μια σειρά προβλημάτων υγείας.
Τι να προσέξω: Η εξέταση πρέπει να γίνει νωρίς το πρωί.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνω την εξέταση: Οι υπέρβαρες γυναίκες μια φορά το χρόνο.
Δυο εξετάσεις που οι μαμάδες δεν πρέπει να ξεχνούν:
-Την ετήσια εξέταση θυρεοειδούς ειδικά μετά τον τοκετό.
-Τον έλεγχο σιδηροπενίας, φερριτίνης και αιματοκρίτη (γενική αίματος) μια φορά τον χρόνο.
Μην ξεχνάτε πως εκτός από την σωματική υγεία της εγκύου, χρειάζεται εξίσου φροντίδα η ψυχική της υγεία.
Σχόλια