Aίσθημα δυσφορίας στην εγκυμοσύνη;

Για να αντιμετωπιστεί, αρκεί να βρούμε τη θέση που μας ταιριάζει στο κρεβάτι και να φροντίζουμε ώστε να αισθανόμαστε άνετα και χαλαρά. 

Δυσφορία στο κρεβάτι
 Ήρθε η ώρα του ύπνου και κάτι η δύσπνοια, κάτι ο πόνος στα πλευρά μας κάνουν να δυσφορούμε σε τέτοιο βαθμό, που είναι αδύνατο να αποκοιμηθούμε. Πράγματι, όταν βρισκόμαστε ξαπλωμένες, η διογκούμενη μήτρα πιέζει το διάφραγμα, το στομάχι και τα πλευρά προκαλώντας την ανυπόφορη συχνά δυσφορία. 

Τι μπορούμε να κάνουμε
 Να δοκιμάσουμε διάφορες στάσεις στο κρεβάτι,  επιλέγοντας την πιο άνετη ή να προσπαθήσουμε να ανακαθίσουμε στηριγμένες σε μαξιλάρια.