Οργανώνουμε το καθημερινό διατροφολόγιο της οικογένειάς μας με μοναδικές συνταγές γεμάτες θρεπτικά συστατικά και υπέροχη γεύση.
Βρες συνταγές
-
Γαλλικό τοστ
Για όλα τα πρωινά του Σαββατοκύριακου10 λεπτά
-
Πατατοσέλινο
Γράφει ο Δημήτρης Πέτσιος, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος MSc30 λεπτά
-
Κολοκύθια γεμιστά στο φούρνο
Γράφει ο Δημήτρης Πέτσιος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος MSc20 λεπτά
-
Πολυσαλάτα με φακές και χαλούμι
Ένα πιάτο γεμάτο δύναμη και ενέργεια10 λεπτά
-
Φακές πολύχρωμες με ρύζι
Το ρύζι βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου45 λεπτά
-
Φιλέτα γλώσσας λαδολέμονο
Το ψάρι που αρέσει ακόμα και σε όσους δεν αρέσει το ψάρι!20 λεπτά
-
Ψάρι πλουμιστό
Μια καλλιτεχνία που λατρεύουν τα παιδιά60 λεπτά
-
Ψάρι αλά σπετσιώτα
Το ψάρι στην πιο φιλική εκδοχή του60 λεπτά
-
Μπρουσκετάκια με κασέρι
Όταν έρχονται οι φίλοι μας στο σπίτι5 λεπτά
-
Σαλάτα πληγούρι με αρακά
Γράφει η Πέγκυ Παπαδοπούλου10 λεπτά
-
Σαλάτα με μήλο και κόκκινο λάχανο
Ιδανική για να συνοδεύσει όλα τα ψητά του χειμώνα10 λεπτά
-
Τυροσαλάτα με ροκφόρ
Υπέροχη και σπιτική τυροσαλάτα ιδανική και για τοστάκια10 λεπτά
-
Μπανάνα μέλι γάλα
Όλο το πρωινό να το πιεις στο ποτήρι!3 λεπτά
-
Κέικ σοκολάτα με τσιπς σοκολάτας
Το αγαπημένο του χειμώνα60 λεπτά
-
Φανουρόπιτα
Αυτά που χάσαμε, μια μέρα θα τα ξαναβρούμε45 λεπτά
-
Σουσαμόπιτα με μέλι
Γεύση από Αλή Μπαμπά. Άνοιξε σουσάμι!60 λεπτά
-
Κέικ με ταχίνι και ξηρούς καρπούς
Ένα γλυκό που κάνει καλό στα παιδάκια60 λεπτά
-
Μακαρονόπιτα
Μια "πατέντα" για εργαζόμενες και βιαστικές μαμάδες5 λεπτά
-
Κιμαδόπιτα
Σταθερή αξία στα τραπέζια της γιορτής60 λεπτά
-
Βίδες με μυζήθρα και λιαστή τομάτα
Οι απλές γεύσεις αρέσουν στα παιδιά25 λεπτά
-
Κανελόνια γεμιστά με λαχανικά
Τα πολυαγαπημένα μας κανελόνια στην πιο κομψή εκδοχή τους20 λεπτά
-
Πένες φούρνου καλτσόνε
Ένα "πακέτο" με το πιο νόστιμο περιεχόμενο30 λεπτά
-
Πίτα με κολοκυθάκια
Για όλα τα υπέροχα μεσημέρια με τα παιδιά μας60 λεπτά
-
Κολοκυθόσουπα με τυρομπουκιές
Μια γεύση που θυμίζει... Halloween!15 λεπτά
-
Γίγαντες στο φούρνο
Ποιός είπε πως τα όσπρια είναι... βαρετά;2 λεπτά
-
Κοτόπουλο με σπαράγγια
Μάθε παιδί μου γαστρονομία30 λεπτά
-
Κρέπες σολομού με σπανάκι και ανθότυρο
Αέρας από Παρίσι στην κουζίνα της μαμάς30 λεπτά
-
Γρανίτα φράουλα ξυλάκι
Γεύση δροσιάς χωρίς ενοχές10 λεπτά
-
Κρεατόπιτα της γιαγιάς
Γεύσεις που λατρέψαμε από τα παιδικά μας χρόνια60 λεπτά
-
Κρέας με λαχανικά στη γάστρα
Η γάστρα ξέρει να κρατάει το... σασπένς40 λεπτά
-
Πάπια γλυκόξινη γεμιστή
Για τα τραπέζια της χαράς180 λεπτά
-
Μωσαϊκό
Το αγαπημένο γλυκό των παιδιών όλων των εποχών10 λεπτά
-
Κοτόπιτα
Με λίγη σαλάτα γίνεται και πλήρες γεύμα!2 λεπτά
-
Βασιλόπιτα τυχερή
Για να ξεκινήσει γλυκά η καινούργια χρονιά!60 λεπτά
-
Σπανακόπιτα με φέτα
Ελαφριά και δυναμωτική!60 λεπτά
-
Σουφλέ σπανάκι
Άρωμα γαλλικής κουζίνας60 λεπτά
-
Κοτόσουπα αυγολέμονο
Η αγαπημένη των παιδιών60 λεπτά
-
Χριστουγεννιάτικα Μπισκότα
...μπισκότα με τα χεράκια τους!60 λεπτά
-
Κέικ Χριστουγέννων με φρούτα
Διπλό κέικ με πλούσιο εσωτερικό κόσμο!60 λεπτά
-
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα με φλόγα
Η αληθινή λάμψη της γιορτής!60 λεπτά
-
Σούπα καρότο
Η σούπα που λατρεύει ο Μπαγκς Μπάνι!60 λεπτά
-
Τηγανιτή μπανάνα
Το ευκολότερο γλυκό του κόσμου!10 λεπτά
-
Ψωμί μπριός
Για γαλλικό πρωινό ξύπνημα30 λεπτά
-
Σούπα κολοκύθα
Η μαγική σούπα της Σταχτοπούτας40 λεπτά
-
Τάρτα κολοκύθα
Μπορεί να γίνει η σπεσιαλιτέ της μαμάς!60 λεπτά
-
Κέικ σοκολάτα μπανάνα
Γεύση παιδικής ηλικίας20 λεπτά
-
Φακές σούπα
Ελαφριά και δυναμωτική φακή για τα παιδιά30 λεπτά
-
Τοματόσουπα Γκασπάτσο
Η μεσογειακή δροσερή σούπα της Ανδαλουσίας10 λεπτά
-
Τσιπς κολοκύθας με ντιπ ταχίνι
Ένα... ντουέτο που λατρεύει τα πάρτυ!10 λεπτά
-
Τσιζκέικ βύσσινο
Το αγαπημένο κέικ επιστρέφει στη σπιτική εκδοχή του!20 λεπτά
-
Δίπλες με μέλι
Τα "μαντιλάκια" της προσφοράς και της χαράς60 λεπτά
-
Καρυδόψωμο με μπανάνες
Το γλυκό ψωμάκι που θα λατρέψουν όλα τα μικρά!25 λεπτά
-
Κρέπες μπανάνα
Η πιο γλυκιά πατρίδα είναι η παιδική μας ηλικία!10 λεπτά
-
Χαλβάς με σιμιγδάλι
Χαλβάς ο νηστίσιμος!30 λεπτά
-
Νηστίσιμο Κέικ
Τι και αν δεν έχει αυγά και βούτυρο...Δεν υστερεί σε γεύση10 λεπτά
-
Ταμπουλέ με μαϊντανό
Γράφει η Πέγκυ Παπαδοπούλου15 λεπτά
-
Σολομός με Λευκό κρασί
Γράφει ο Δημήτρης Πέτσιος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος MSc20 λεπτά
-
Σπανακόρυζο
Γράφει ο Δημήτρης Πέτσιος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος MSc0 λεπτά
-
Φακές με Λαχανικά
Γράφει ο Δημήτρης Πέτσιος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος MSc0 λεπτά
-
Στραπατσάδα
Μαγειρεύουμε με το ucook.gr6 λεπτά
-
Μπριός από τον Β. Δρίσκα!
Η βάση για γευστικά μπριός με άπειρες δυνατότητες από τον Βαγγέλη Δρίσκα!60 λεπτά
-
Ρολό μπριός με προσούτο και τυριά
Μια συνταγή από τον Β. Δρίσκα για όλη την οικογένεια!60 λεπτά
-
Πάστα Φλώρα
Η κλασσική πάστα φλώρα από τον chef Κυριάκο Μελά20 λεπτά
-
Σούπα Κολοκύθα
Μια γρήγορη κολοκυθόσουπα που τα παιδιά θα λατρέψουν30 λεπτά
