Δείτε περισσότερα
-
myron
Ύπνος
Τί να κάνω αν το παιδί μου δε μπορεί να κοιμηθεί; Δημοσιεύτηκε στις 08/12/2015Η απάντηση των ειδικών του Babyspace:Δημοσιεύτηκε στις 08/12/2015Η θερμοκρασία του χώρου, η ποιότητα του στρώματος και των κλινοσκεπασμάτων, το είδος του μαξιλαριού και φυσικά ο φωτισμός είναι οι τομείς που πρέπει να φροντίσουμε για να χαρίσουμε στο παιδί ύπνο απερίσπαστο και ευχάριστο.
Για περισσότερες πληροφορίες δες στο άρθρο μας για τον ύπνο.
-
Μαρία Πιγκουϊνι
Διατροφή
Πολύ ωραίο το διατροφολόγιο! Πώς μπορώ να δω τι ταιριάζει με την εβδομάδα εγκυμοσύνης μου. Δημοσιεύτηκε στις 07/12/2015Η απάντηση των ειδικών του Babyspace:Δημοσιεύτηκε στις 07/12/2015Αγαπητή Μαρία Πιγκουϊνι, μόλις κάνεις την εγγραφή σου, το διατροφολόγιο θα εμφανίζεται ανάλογα με το προφίλ που έχεις επιλέξει. Στη συγκεκριμήνη περίπτωση, θα εμφανιστεί η εβδομάδα εγκυμοσύνης σου.
-
niki_1981
Μωρό και Ύπνος
Έχω ένα μπεμπάκι ενός μήνα! Το πρόβλημα που αντιμετωπίζω είναι ότι το βράδυ είναι πολύ ανήσυχη με αποτέλεσμα να μην κοιμάται για πάνω από μία ώρα συνεχόμενη. Έχετε κανένα tip που να μπορώ να ακολουθήσω? Δημοσιεύτηκε στις 19/11/2015Η απάντηση των ειδικών του Babyspace:Δημοσιεύτηκε στις 19/11/2015Καλησπέρα! Ακόμη και ένα μωρό θέλει το χρόνο του για να προσαρμοστεί σε ένα καινούριο περιβάλλον. Δεν υπάρχει λόγος να απελπίζεστε! Φροντίστε η θερμοκρασία του βρεφικού δωματίου να κυμαίνεται μεταξύ 19C και 21C και το πάπλωμά του να μην είναι πολύ ζεστό. Ο απαλός φωτισμός μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα χαλαρωτικός και μην ξεχνάτε ότι το μητρικό γάλα είναι πιο εύπεπτο από το γάλα σε σκόνη, που σημαίνει ότι το μωρό σας αυτό το διάστημα έχει το αίσθημα της πείνας πιο συχνά.
-
Μαρία Πιγκουϊνι
Bιολογικά
Καλησπέρα, Πού μπορώ να βρω βιολογικό τσάϊ; Δημοσιεύτηκε στις 19/11/2015Η απάντηση των ειδικών του Babyspace:Δημοσιεύτηκε στις 19/11/2015Αγαπητή, στην εγκυμοσύνη δεν απαγορεύεται να απολαύσουμε ένα φλυτζάνι καφέ ή άλλο ρόφημα που περιέχει καφεΐνη, όπως το τσάι και το κακάο, αλλά δεν επιτρέπονται οι υπερβολές. Επισκεφτείτε ένα κατάστημα με βιολογικά προιόντα στην γειτονιά σας και πάρτε το αγαπημένο σας. Προσοχή αν θηλάζετε. Βότανα όπως ο μάραθος, το γαϊδουράγκαθο, η τριγωνέλλα, ο γλυκάνισος, ο άνηθος αυξάνουν τη παραγωγή γάλακτος. Το φασκόμηλο ελαττώνει την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
-
alkistis_koin
Διατροφή
Είμαι στην 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μου. Πόσα κιλά θα έπρεπε να έχω πάρει μέχρι τώρα? Δημοσιεύτηκε στις 19/11/2015Η απάντηση των ειδικών του Babyspace:Δημοσιεύτηκε στις 19/11/2015Αγαπτή, η αύξηση του βάρους πρέπει να είναι σταδιακή και να ανέρχεται περίπου στο 1,5 κιλό το μήνα. Το συνολικό βάρος που θεωρείται επιτρεπτό είναι τα 10-12 κιλά. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να καταναλώνει 150 θερμίδες/ημέρα επιπλέον για το πρώτο τρίμηνο, 350 θερμίδες/ημέρα επιπλέον για το δεύτερο τρίμηνο, 350 θερμίδες/ημέρα επιπλέον για το τρίτο τρίμηνο.
-
Ανώνυμο
Διατροφή
Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Δημοσιεύτηκε στις 02/11/2015Η απάντηση των ειδικών του Babyspace:Δημοσιεύτηκε στις 02/11/2015Μια έγκυος γυναίκα χρειάζεται μόνο 200 με 300 θερμίδες παραπάνω την ημέρα κατά τη διατροφή της στην εγκυμοσύνη στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο (το ισοδύναμο μιας μπανάνας και ενός ποτηριού γάλακτος), συνολικά δηλαδή Αντίθετα απ' ό,τι πιστεύεται, αυτό που παίζει τον σημαντικότερο ρόλο δεν είναι το πόσο τρώτε αλλά το τι τρώτε. 1.900 με 2.100 θερμίδες ημερησίως. Δείτε περισσότερα στο άρθρο μας για την "διατροφή της εγκύου"