Το Urban Yoga Center σε συνεργασία με την Αγγελική Λαλαγιάννη, διοργανώνει τη δεύτερη συνάντηση της σειράς βιωματικών σεμιναριών για εγκύους, σε όποια εβδομάδα κύησης και αν βρίσκονται!
Η πρώτη ώρα της συνάντησης είναι αφιερωμένη σε ένα ρυθμικό μάθημα προγεννητικής yoga με κίνηση, αναπνοή, οραματισμούς και χορό, ενώ το δεύτερο μέρος του σεμιναρίου περιλαμβάνει τεχνικές embodiment βασισμένες στις αρχές του Body Mind Centering.
Σε αυτό το δίωρο θα έχετε την ευκαιρία να εξερευνήσετε τη σχέση ωαρίου - σπερματοζωαρίου και τα βασικά στάδια εξέλιξης του εμβρύου, που υπογραμμίζουν την κινητική του ανάπτυξη. Το έμβρυο διαθέτει την πλήρη γκάμα κινήσεων που παρουσιάζει το νεογέννητο μωρό και είανι η ιδανική ευκαιρία να δειτε πως ακριβώς συμβαίνει αυτό.
Όλες οι τεχνικές είναι ειδικά προσαρμοσμένες στις ιδιαίτερες ανάγκες της μέλλουσας μητέρας.
Στο τέλος του σεμιναρίου θα υπάρξει χρόνος για απορίες και ανταλλαγή απόψεων.
Πρόγραμμα
12:00 – 13:15 Προγεννητική Γιόγκα & Ασκήσεις Πυελικού Εδάφους
13:15 – 13:25 Διάλειμμα
13:25 – 14:30 Τεχνικές Embodiment, Χρόνος για Απορίες.
Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη, καθώς ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος.
Για κράτηση θέσης μπορείτε να στείλετε στο info@urbanyoga.gr ή να καλέσετε στο 213-0253946.
Σχόλια