Έχω μια κόρη 2 ετών. Ο γιατρός μου έχει εξηγήσει ότι πρέπει να τρώει καθημερινά τροφές από όλες τις διατροφικές ομάδες, όμως δεν είναι πάν

Η ιδανική σύνθεση ενός καθημερινού διαιτολογίου περιλαμβάνει τροφές από τις εξής τέσσερις ομάδες:
Κρέας, ψάρι, πουλερικά, αυγά
Γάλα, τυρί, γαλακτοκομικά
Φρούτα και λαχανικά
Δημητριακά, πατάτες, ρύζι και προϊόντα από αλεύρι

Επιστροφή στις Συχνές Ερωτήσεις