Το δίχρονο παιδί μου δεν πίνει με τίποτα το γάλα του. Πώς μπορώ να το πείσω;
Αυτό που πρέπει να διερευνήσετε πρώτα από όλα είναι αν το παιδί σας έχει κάποια δυσανεξία στο γάλα και για αυτό αντιδρά τόσο έντονα. Συζητήστε το θέμα με τον γιατρό που το παρακολουθεί και εκείνος θα σας συστήσει τις απαραίτητες εξετάσεις. Μια άλλη περίπτωση είναι το παιδί να έχει συνδυάσει το γάλα με αρνητικά συναισθήματα. Η πίεση που λέτε πως του ασκήθηκε είναι πιθανότατο να το οδήγησε σε αυτή την άρνηση. Δοκιμάστε λοιπόν να χτίσετε από την αρχή την καλή σχέση του παιδιού σας με το πολύτιμο γάλα. Οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι μπορούμε να προσθέσουμε στο γάλα του παιδιού μια μικρή κουταλιά μέλι ή κακάο σε σκόνη στο γάλα του παιδιού ώστε να το κάνουμε πιο γευστικό για εκείνο. Επίσης, μια καλή ιδέα θα ήταν να κάνετε δελεαστική την όλη διαδικασία για το παιδί με φαντασία και ευρηματικότητα. Βάλτε το γάλα σε ένα ποτήρι με τον αγαπημένο ήρωα του παιδιού, στολίστε το ποτήρι με αυτοκόλλητα της αρεσκείας του. Ακόμη, συνοδεύστε το γεύμα του με ένα παραμύθι όπου θα του λέτε πόσο δυνατός έγινε ο αγαπημένος του ήρωας επειδή έπινε γάλα. Εξηγήστε του ότι ο μεγάλος του ξάδερφος ή γείτονας ή ακόμη και ο μπαμπάς έγιναν τόσο μεγάλοι επειδή έπιναν γάλα και πως αν θέλει να γίνει εξίσου σπουδαίος πρέπει να κάνει το ίδιο. Σε καμιά περίπτωση μην ασκείτε πίεση στο παιδί, μην επιμένετε αν εκείνο δεν θέλει. Δώστε του χρόνο να το σκεφτεί και...να πεινάσει. Τι εννούμε. Αν δεν θέλει να πιει γάλα, μην σπεύσετε να του δώσετε να πιει ή να φάει κάτι άλλο. Αφήστε το λίγο ώστε να πεινάσει το στομαχάκι του και ίσως έτσι το καταφέρετε να δοκιμάσει το γάλα. Αυτό βέβαια προϋποθέτει ότι το παιδί δεν έχει κάποια δυσανεξία στο γάλα, που λέγαμε και στην αρχή. Τέλος, σκεφτείτε: μήπως το παιδί δεν αντέχει τη μυρωδιά του γάλακτος; Πολλοί, μικροί και μεγάλοι αντιδρούν σε αυτή τη μυρωδιά. Δοκιμάστε να βάλετε το γάλα σε ένα σκεύος-ποτήρι που κλείνει από πάνω και δώστε το στο παιδί να το πιει με το καλαμάκι. Σε κάθε περίπτωση, επαναλαμβάνουμε: δεν πιέζουμε το παιδί να πιει γάλα, ούτε να φάει κάποια τροφή την οποία δεν επιθυμεί να γευτεί. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο του παιδιού σας για το ποιές τροφές περιέχουν ασβέστιο και τις θρεπτικές ουσίες του γάλακτος. Τα καρύδια, το τυρί, το γιαούρτι είναι μερικές από τις τροφές που μπορείτε να εντάξετε στο διαιτολόγιο του παιδιού και να αναπληρώσετε για την έλλειψη του γάλακτος.
.jpg)
